今天公司召開的高管會議中，正當我盡情地為各位大佬匯報相關事項時，還沒寫覺察日記這件事猶如Mr.小李的飛刀穿過了我的頭顱，我堅定不移地沒有斷開連接，加快了語速，直至匯報完畢……我雖仍心有余悸，面露卻色，但絕不慚愧。
掰開手數了數，今天是第九天，民間俗語云：一九二九不出手。若不是現在不是寒冬臘月，我可能得再等九天寫（恩，不慚愧）。當你為你的覺察日記苦苦拖延時，你的內心必是掙扎的，引來一則標準話術：“無需抗拒，就選擇和這種掙扎的苦困在一起……（伴隨著輕拍pat）”
從谷中歸來的這好些天里，這個我并不最擅長的工作確實堆積如山，節奏高頻，內容繁冗，千絲萬緒，且如履薄冰。
當初你以為自己可以魔高一丈（泡體溫計發照片給領導），回過頭卻發現是當頭一棒，且若非狼牙定是金箍。
我們閑話少說，書歸二階。
我發現了自己一階后的成長與變化，挖掘出了真實的自己，一個溫暖而有愛的社交3號。我無須在意我是否在講臺桌上領的是什么舞種，還是甩起每一位同修來享受旋轉跳躍且不停歇的快樂，我就是我，你也是你，我們無可替代。一階討論副型時問，怎么理解“社交型”，我認為，我們每一個人都如同那光芒中的七色，每一個人都有屬于自己的色彩，你們每一個我自己都是獨一無二的，感受這光芒的完整無缺，“都在呢”才是社交型追求的狀態，美不勝收，倘若你看不到這些多彩與紛繁，同樣背負的是另一種淺薄。
這期課我很迫切，因為我急于希望把它當成“法”來一下子解決掉我塵世間遇到的所有困擾與雜緒，因為我在二階前兩個月時間里遭遇了同色同款的鉤子中的鉤子，喚作鉤中鉤，剜起的記憶痛如刀絞，我知道我一直沒有把曾經感情糾葛的傷處理掉，因為我沒有任何好的方法，只能壓抑在內心最灰暗的地方，雪藏，以致在第一次動態靜心時，我傾掉的是身上背負的所有的憤怒，我怒吼，我咆哮，我青筋暴跳，我捶枕如仇，我用盡力量去釋放憤怒的情緒，耗盡最后一點體力，誰知緊接著流動出的卻是嚎啕式的悲傷，眼看就要陷在里面不可自拔的時候，一場同頻同震的who幫我叫了暫停……這也是我此次之行感觸最深收獲最大的地方——停的能力。
我時常在遇到問題時往往不自然的故意讓自己陷進情緒里不出來，老師解讀這只會更加傷害自己，我又試問我是不是經常把自己當成一個受害者，因為剝離開來，我所以經歷的事情對我來說，可能對每個人來說都是殘忍的傷害，老師輕吸了一口玉溪，說，“依我看，你其實可能一直是個拯救者，二元對立的角色里，我們玩兒的都是一高一低一指一跪的游戲，你試著去感受，不用去管那些細節和具體的事件，因為你不管怎么想都是想象，都是幻想，你能做的最實在的就是活在當下，感受當下，當你足夠臨在的時候，你會很清晰的知道你要怎么處理，該怎么解決，該怎么做，那些所謂的難題都會迎刃而解，不要去想這幾課能否解決你現在的問題，只是去充分的感受這次旅程，你每天都會有不同的變化。”……直到第三天的動態靜心，我已沒有任何一丁點兒憤怒和悲傷的情緒釋放，心中涌動的是一股暖流，是充滿希望的微笑和陽光，停下來，我看到了我已療愈的愛，我喜悅，我珍惜，它回來了，實屬不易。
呈捧著這份濃濃的愛，我們各自回到凡間，我相信我在谷中修行的這些收獲足夠可以應對現實生活的紛擾，至少信心是滿滿當當的。誰知歷史是驚人相似，回京和小七相約的地點仍然被定在了金購敗，還好路上一切順利，說說笑笑，開心分享，我正投入的不得了，就在停好車后的3分鐘時間里，比我前篇的下潛800米還帶勁，我甚至不敢相信在我回京不到40分鐘的時間里，我就這么輕而易舉的，破功……由于后備箱行李較多，需要整理一下才能拿全所有的東西，也就不到30秒的時間，旁邊這枚好端端的地雷毫無預兆的…朋友們，是毫無任何征兆的就炸了，語氣態度頓時非常暴力：“我說你這干嘛呢！！（在我看是極其兇悍地），我這等你半天了，磨蹭什么吶！！就這么點兒東西拿了趕緊走啊，你不知道咪寶（公主貓）在家等我著急啊！！”我這思緒還在剛才車里的分享時興奮的狀態，面對這突如起來的掃射，我躲猶不及，真是一丁點兒心理準備都沒有哇，我傻眼了，我解釋東西很多需要整理等等原因，可就從樓下到回家這一小段路幾乎全部是井噴式的指責……
小七：“為什么每次都讓我等你！！每次都跟在后面慢慢騰騰的，不知道我著急回家找咪寶么！！”
超：“我解釋了如果著急你先可以上去，我完全不會有被丟下的感受，但是東西確實多……”
小七：“可我不想自己一個人上去！！你就不能麻利點兒配合配合我么！！你明明知道我著急，還讓我這么等著，就不能快點兒么！！，你明明知道我是什么樣的人，就不能主動配合我的行動么！！”
…… ……
隨著一來二去無休止的問話與答復，我的表情開始變的凝重起來，一掃回來路上的開心與興奮，非常消沉，當我的回答的聲調開始上揚的時候，我警覺到，我已經并不臨在了，我被鉤住了，我中招了……
我明明看到了6號外求和反6攻擊的人格模式，卻不能臨在的面對，我對于自己的表現非常不滿，與期待完全180度相反，我非常非常的沮喪，唉聲嘆氣的做著手里的事情……
當我冷靜下來，重新覺察發現：我早就回到了3號的模式里——害怕失敗。我自然的把這次首戰告吹當成了一次重大的失敗，感到自己的無價值的，簡直無用，上了四天課，那么的信心倍增，沒想到卻是這樣的結果！我太注重這個目標背后的結果了，又以此來否定自己，想了想自己都笑了，真是自己和自己玩耍的一場弱智游戲。
事情真的不大，真的只有那么小，卻足以輕而易舉勾著你，讓你往埋了圖釘的坑里心甘情愿的跳，所以臨在需要我們不斷的練習，從每一個你小看的，不經意的，自覺不該的任何一個瞬間去修行，加上你遇見后停下腳步的能力。
這九天里，大大小小的鉤子悉數到來，這里就不再一一贅述，課程中也有很多有意思的感觸確實讓我有所覺醒，倘若有緣，且聽我在今后的日子里，娓娓道來。
原本以為當初自己拖泥帶水的爬進了避風港，但其實，這次旅行之后，我已盡是潔白，振翅起飛，迎著天邊夕陽，永遠向著那春天，穿過這午夜星辰，一生都不會停歇。
