菊花.png
【材料】
菊花干品5朵、冰糖適量。
【沖泡方法】
將菊花干品放入玻璃壺中，加入開水和冰糖，悶泡3～5分鐘至菊花完全舒展開即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】
白菊花偏重于清肝明目，黃菊花偏重于疏散風(fēng)熱。
【適宜人群】
用眼過度者、血?dú)獠患颜摺?/p>
【飲用禁忌】
易過敏及陽虛體質(zhì)者不宜飲用。
【溫馨提示】
喝菊花草茶時(shí)加入幾粒冰糖，喝起來味道更甘
甜。喝菊花草茶時(shí)不要一次喝完，可以留下1/3的茶水，再加上新水、這樣可以使菊花草茶的口感不會(huì)因加水而變淡。
