? ? ? 宇宙間，任何東西都是由這兩個相反的力量，互相摩擦才生出來，彼此間你強我弱互為因果，周而循環(huán)運行。對于兩者之間的解讀方法有無數(shù)種類，塔勒布從脆弱和強韌的概念中創(chuàng)立“反脆弱”，反脆弱策略是解讀世界不確定性、隨機性和混沌的最有益的方法，不僅要活下來，而且變得更強韌。強韌與脆弱之間，隱含著有一條看不見的規(guī)律。這一點需要向大自然學習，不盡承受隨機事件、不可預測的沖擊、壓力和波動的破壞，它還能積極地進行更替、選擇和重組，實現(xiàn)自我再生的機制。

1.第一卷內(nèi)容中，你有哪些問題？是否有不同的看法？

? ? ? ?對于反脆弱概念還沒有完全消化吸收，沒有更深入的想法。

2.你最希望從后續(xù)章節(jié)中得到那些方面的信息？

? ? ?面對不確定性、壓力、沖擊、隨機性和混沌性，從而達到反脆弱性。對于后續(xù)章節(jié)中想得到三個方面信息，對于內(nèi)心自覺察與控制方面，個體（小系統(tǒng)）與個體（小系統(tǒng)）之間的反脆弱性，還有是局部與整體之間的反脆弱性。

3.目前的生活或工作中，你有哪些脆弱性，如何進行反脆弱？你是否會執(zhí)行到位？

? ? ?面對外部環(huán)境的變化越來越復雜性，生活或工作中，做到成功、滿足和開心是非常的重要的一件事。需要不斷地提升本人的辦事能力和掌握新知識與技能。按時間來分配，把它控制在一定的比例上，類似于杠鈴策略。

被動性的工作（50%）沿用舊的方式去處理的工作，每天的例行任務，習慣性的事務，根據(jù)計劃或現(xiàn)有的規(guī)律而做的每一件事，都列入這部分。

主動性的工作（30%）原有的工作任務，而做法則加以改變，謀求更佳成績。每天持續(xù)的不斷的改進，日積累月，整體性的效果自會出現(xiàn)。就如我們?nèi)好恐芩揽囊徽滤詹记颐恐芴峤灰黄喿x心得。

突破性的工作（20%）工作之外的職業(yè)行為，例如參加某個課程培訓；參加線下討論；看一本最流行的書籍；與成功的經(jīng)驗、創(chuàng)意強的人討論交談；所有對找出新的方法，更高效率的做法和配合未來需要的行為，都列入這部分。