第二章第二天：刻意練習，可以創(chuàng)造奇跡
今天由頁頁導師精心引導我們進行了《刻意練習》第二章第二天的課程學習：刻意練習，可以創(chuàng)造奇跡。
通過今天的課程的學習，我印象深刻的是這兩點。
1.“通過清醒的、刻意的練習，以我們期望的方式來塑造大腦，包括你的大腦、我的大腦以及任何人的大腦都是可能的”。
從本章中我們了解到：無論是科學家對倫敦出租車司機的大腦的研究，還是對盲人老師觸摸凸起的點字盲文以及患老花眼的人員的研究，種種跡象都說明：我們的大腦的確可以通過一定的刻意練習，創(chuàng)造出讓人們意想不到的奇跡。
這一點讓我既感到非常既興奮又激動。同時也增添了我下定決心堅持學習下去的很多信心。
但是，回到現(xiàn)實的生活中的學習和工作中，我們又不能過于高興和激動。因為，之前發(fā)生在自己以及身邊的人身上的諸多事情，讓我清醒地認識到：要讓我們的大腦按照自己期望的方式來達到我們某些方面的要求，其實并不是那么容易的事情。
首先說說發(fā)生在我自己自己身上的印象深刻的事情吧。
說到這里，不由得又想起n年前在南京求學時，利用課余時間學習二胡演奏課程的事情來。
回想起來，年輕的我在那個時候只是隨意按照老師的要求，每周進行了一些練習，而且很多時候都只是在上課前后進行一些練習。特別是剛剛學習二胡演奏課程的初期，因為不熟練，也沒有掌握好運弦的一些技巧（每周末上一次二胡課），拉出來的聲音，用“鴨子的叫聲”（簡稱“鴨叫”）來形容，最貼切不過了。[捂臉]
為了不影響到室友們休息，我常常是躲在學校池塘邊的大樹底下偷偷地練習。因此，那僅僅是完成任務式的，沒有人聽的盲目的瞎練，反饋就更不談不上了。正因為沒有堅持長期的、系統(tǒng)的、有規(guī)劃的刻意練習，直到后來學習的興趣逐漸變淡，直接導致學習的效果不佳。
因此，雖然說是參加過二胡課程的學習，其實到現(xiàn)在也只能勉強拉一些簡單的曲子而已。并沒有達到我自己想要的那種不管看到什么二胡曲都能演奏出來的程度。
由此可見，并不是只要我們進行了某些方面的練習，都可以按照自己的方式了塑造我們的大腦，從而創(chuàng)造奇跡的。而是必須通過清醒的、刻意的、有目的的練習，并持之以恒地進行，大腦才會通過我們對它的運用而發(fā)生變化，從而才能達到塑造我們大腦的效果。
2.走出舒適區(qū)，不斷挑戰(zhàn)自己，才能讓我們的大腦不斷強大，不斷創(chuàng)造奇跡。
大腦有很強的適應能力，如果我們想要大腦一直保持良好的狀態(tài)，并讓它隨時為我們進行優(yōu)質(zhì)服務，必須走出自己的舒適區(qū)，堅持長期刻意練習，不能偷懶。
當我們通過對某些方面的技能進行一定時間的清醒的刻意練習后，或許會達到一個暫時讓自己滿意的狀態(tài)或結(jié)果。這個狀態(tài)或結(jié)果會讓我們覺得舒服、放松，有一種穩(wěn)定感。而我們的身體和大腦也非常喜歡這種所謂的“舒適區(qū)”。
像我自己就常常會不知不覺地處于這個適合自己的“舒適區(qū)”中，忘記了要繼續(xù)進行更高層次的努力，嘗試著走出來。從而達到離舒適區(qū)不遠的“甜蜜點”。
那些不管是歷史上的，還是現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的各行各業(yè)的偉人和牛人們，都是在自己擅長的某一領(lǐng)域中不斷挑戰(zhàn)自己，在到達n個“舒適區(qū)”后又不斷向不遠處的“甜蜜點”挑戰(zhàn)，才能不斷創(chuàng)造奇跡的。
當然，《刻意練習》書中也強調(diào)了：我們所進行的挑戰(zhàn)必須適度，不能把目標盲目地定得太高。一旦發(fā)現(xiàn)目標太高了，我們可以及時通過反饋進行調(diào)整，以達到最佳狀態(tài)。
這里，還是關(guān)于樂器學習的事情，只是是發(fā)生在我兒子身上的。
他前年暑假時，利用中考結(jié)束后進高中的一段空閑時間，進行了吉他入門課程的學習。我感覺他是真心想學習吉他。在精心挑選了一款自己喜歡的吉他后，他堅持在那個炎熱的暑假時，每天下午冒著高溫酷暑提前半小時趕到培訓學校上課。為的就是在那里能多抓緊時間彈奏吉他向，多向老師請教。
回家之后，常常也是舍不得放下手中的吉他，經(jīng)常一彈就是很長時間停不下來。經(jīng)過一段時間的刻意練習，他以優(yōu)異的成績獲得了老師的肯定。培訓班結(jié)束后，他自己還是堅持經(jīng)常在家練習，從不間斷。琴藝也越來越好了。
可是，后來有一段時間，我發(fā)現(xiàn)孩子都沒怎么碰吉他了。
我有些奇怪，某天隨意問了他沒有繼續(xù)練琴的原因。后來我了解到：原來是他沒有滿足于吉他培訓班老師送給他的那本簡單的吉他新手入門琴譜。而是自己另外在書店又買了一本難些的吉他彈唱精選書。
可是他買的那本琴譜的大多數(shù)曲子，對于初學吉他的他來說太難了。我建議他重新上網(wǎng)搜索了一本合適他的吉他演奏書。
不久后，新買的吉他書到了。兒子非常喜歡，彈奏吉他的時間也更多了。我又聽到了熟悉優(yōu)美的吉他曲了。
現(xiàn)在，兒子不管看到什么曲子，都能快速而流暢地彈奏出來了。
由此可見，在刻意練習過程中，我們想要不斷進取，確實需要不斷挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。但同時也要注意，挑戰(zhàn)的難度不要過高。物極必反，過高的目標可能會讓我們望而卻步或是徒增煩惱，而達不到我們想要的目的。
加油吧。也許真的有那么一天，我們的大腦會像植入芯片一樣，存儲大量的知識，從而隨意地為我們服務。讓我們不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)，創(chuàng)造各種奇跡呢。
