1、英語跟讀，公主日記60分鐘，有些爆笑情節(jié)，比如祖母學著Mia走路，稱為shlump；點評坐姿，批評cross leg；點評整體形象，提到complexion和carriage等。scrutiny
2、鍛煉，輪胳膊25分鐘，貼墻站立15分鐘，蹲15分鐘。
今天換了掄胳膊時聽的音樂，改成一席演講，摩拜單車的創(chuàng)始人介紹為什么會有這樣的想法，如何實施的。很受用啊，比聽音樂受用。
這是我參加石韌自律挑戰(zhàn)群的第62天。
自律挑戰(zhàn)第62天
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