劉博松學(xué)習(xí)力提升山東回來第一天

1:)趴地推球200個(gè)

2:)撿乒乓球。

3:)七田真卡。

4:)舒爾特方格（5-8張）。

5:)視覺大發(fā)現(xiàn)。找不同。大迷宮。5頁。

6:)閱讀復(fù)述。

7:)大滑板。

8:)冥想訓(xùn)練。

9:)觸覺刷(8-10分鐘)

——以往的訓(xùn)練

1:)小推車。

2:)左右拍球。

3:)抱球爬。

4:)趾壓板。

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