夜跑，顧名思義就是夜晚跑步，這個概念來源于跑步，工作一天的人們在夜幕下放松身心，是眼下最為時尚的健身方式。因為它突破了場地、器材的禁忌。夜跑還有一個好聽的英文名———Fun Run。從字面來看，Fun Run應該是“快樂、自由、無拘束的跑”。實際上這正是夜跑的主題。從這個意義出發，“Fun Run”更應該是一種運動態度———每天工作之余，走到戶外，只是左腳帶動右腳的自由節奏，不必在乎快慢，在大自然的音律中盡情享受跑步本身帶來的樂趣。
漆黑的夜里，我不用在乎你是否在意我臉上的表情，悲傷或者開心，更不會在意你是否看到了我并不完美的身材，不需要考慮別人的目光，只在自己的世界里奔跑。這一次，我只做我自己。善良，勇敢，堅定！
享受那個自在寬廣的舞臺，沒有燈光也沒關系。我就站在舞臺中央，努力奔跑。感受汗水從每一寸肌膚里慢慢滲出來，思緒在步子里呼嘯張揚。而心底里最安靜的一處，總會有個聲音，它或許是你最想要的。一圈，兩圈，三圈，四圈......直到我們累了才停下來，呼哧呼哧大口喘著粗氣，汗水直直地從額頭流向頸部再滴到石板路上，這一刻突然很想說:爽！一切煩惱憂愁似乎都變得渺小起來。
都市繁忙的節奏，有時候我們追趕地有些力不從心，每天制定的計劃在一天天勞累的工作之后而拋之腦后。我們都有一顆雄心壯志，卻未曾有過每一天的堅持不懈。就如夜跑，如此簡單的事情你又可以堅持多久？
你很愛夜跑嗎？是的。那為什么沒有堅持？
你肯定會給出我很多的理由，太累了，太忙了，有飯局應酬，要洗衣做飯，要逛街看電影，要看書學習，要......那么，我就問你，你有時間看一集電視劇嗎？
世界很精彩，誘惑和欲望當然就會很多。為什么你總是沒有時間去做你想做喜歡做的事情？是你對自己太沒用原則了還是你心里根本沒有那么想去做？
物欲橫流，希望你始終能聽見心底的那個聲音。假如有一天你聽不見那個聲音了，那么就來一場夜跑吧！
