關于痛經，我想每一個經歷過重度痛經的女生都會有被扶著去醫院打止疼針或者疼到嘔吐的經歷吧。 從初中起，痛經就一直伴隨著我，她時輕時重，有幾年以為她就要離開我永遠不回來了，結果回頭來勢更兇。久病成醫，我下決心要戰勝它，于是在網上找各種方法，試過補鈣，吃月月舒，結果一聞到那藥味就會吐。終于我從一款面霜和抗痘痘的精油知道了臺灣一個品牌，這個牌子下有款產品可以調節內分泌，對痛經有效。我只喝了一瓶100ml就神奇般的十多次大姨媽像沒事兒似的，開心壞了。奇妙的是額頭上的痘痘也一并消失了。我想這不是巧合也不是幸運。他背后一定有它的科學道理。

我就繼續在網上搜看看這款產品中的什么成分在起作用。然后我就看到了科學人網站蘇木七的這篇文章http://www.guokr.com/article/436833/不管這篇文章的論點如何結論如何，我看到了一個有意思的現象就是做過GLA 和LA在體內代謝實驗研究的就是一個臺灣人。我想這和我第一次找到對我痛經起作用的產品就是臺灣的品牌應該也有種背后的聯系。LA→GLA→PGE1這條抗炎通路現在還沒有靠譜的臨床證據。我也在評論區里見到很多和我一樣的推薦補充GLA的朋友。如果堅持服用，有效率應該不低。有幾位阿姨的女兒也是痛經，經我推薦也開始補充GLA，都反映效果不錯，但這些樣本還是太少了。此外那瓶圣油里面還含有大量的有機冷榨大豆油，我猜大豆異黃酮也適當充當了了體內的外源植物雌激素，雙管齊下，單方的油效果沒有復方的好，我自己作小白鼠實驗過了。

科學人網站蘇木七的這篇文章http://www.guokr.com/article/436833/? ? ? ? 月經期間，黃體酮的分泌下降，導致子宮內膜細胞脫落。細胞膜上釋放出的磷脂經水解后可形成花生四烯酸（ARP），它在環氧化酶等酶類的作用下產生PGF2α和PGE2等前列腺素。PGF2α可以刺激血管收縮造成缺血，刺激子宮平滑肌收縮，引發疼痛，正是痛經的罪魁禍首。? 臺灣曾有一項關于亞油酸和γ-亞麻酸在痛經女性體內代謝的研究。實驗組（痛經女性）和對照組（健康女性）各30人，每組又各分三組分別服用葵花籽油，琉璃苣油以及魚油-葵花籽油的混合膠囊。葵花籽油和琉璃苣油里都含有相當多的LA，琉璃苣油還有不少GLA。研究者在不同時間點采集血樣，測量其中脂質成分的含量。根據實驗結果，研究者推測，健康女性額外補充的LA能迅速代謝為ARA；痛經女人則相反，她們體內LA和GLA到DGLA的代謝都比健康女人慢。由于ARA可從肉、蛋等膳食中攝取，故DGLA合成緩慢不會影響到炎癥因子如PGE2，抗炎因子PGE1卻可能受到影響。

曾經我也找過東北一個廠家談合作，搞一個免費發放產品跟蹤數據收集的藥效學實驗，可是人家忙于雙十一，而且不是很重視這方面的活動推廣，賣家他自己雖然也有收集一些客戶反饋數據，但他還沒有意識到這數據的價值。如果有更有實力更權威的學者或者醫生能看到這文章，做了我現在還沒有足夠的實力可以做成的事，也是好事。現在都大數據時代了，還盼望有心人多多收集分析挖掘眾姐妹們勇戰痛經大魔頭的成功案例數據，痛經的女生痛起來是相似的，但是戰勝痛經的女斗士各有各的絕招。也許有一天姨媽這種折磨了妹子們很久的不受待見的親戚會被數據科學家馴服了呢！

雖然現在看起來還像個夢，我想總有一天人類會像消滅天花一樣消滅痛經。然后做女生也會不辛苦啦~~~~~~~我設想如果痛經人群中能有50%可以被治愈，這50%中又有50%是可以通過適量補充GLA和大豆異黃酮而不吃藥就可以治愈，那么為什么不多多宣傳一下呢？還有已經在銷售這方面產品的商家的評價反饋數據也可以更好的利用起來，作為初始的科研數據。

痛經原因很多，但我們可以分不同的原因去治療她，最主要的原因還是體內代謝和內分泌失調，引起炎性反應的前列腺素在月經期間分泌過多，如果補充GLA能夠起到一定療效為什么不試試呢？還有就是我現在已經開始減少花生油攝入，有機大豆油葵花籽油和玉米胚芽油還有月見草油交替吃。這樣好像也可以減少體內的花生四烯酸。增加GLA。GLA不敢保證對每一種痛經都有效，但是還是一個不錯的無副作用的好食品。曾經有個理工科的師哥為了師妹研制出一款按摩導電膏，我想他是純物理療法就沒有去試。經期適當補充鈣質和補血吃阿膠也是有作用的，不過很難堅持就是了。如果真的很有決心的話不妨貼著暖寶寶，嚼著阿膠糕，喝著神油和藍瓶兒的，放松再放松，管它哪一個起效，只要起效目的就達到！