用了10天的時間，在輕松讀書與146位小伙伴共同參加了《學習之道》的共讀?！秾W習之道》是一本學習方法的工具書，涉及了學習中遇到的問題和解決問題的方法。最主要的是剖析了問題的發生背景，更加有利于理解問題和方法。但是，這本書中學習模式的講解讓我受益匪淺。
學習中需要的兩種學習模式是什么？
專注模式：在處理新概念和新問題的時候需要調動專注模式，專心致志的做。專注模式可以精確、長遠的理解概念和解決問題，但是過于專注會不能全面的看待問題，也可能會停止不前；
分散模式：可以在不同的場景下，通過片刻的休息、娛樂，對解決的疑難問題頓悟。它可以多維度的嘗試解決問題方法，但是因過于分散所以不能長遠有針對性的直接解決問題。
兩種模式的在學習中相互切換會帶來什么好處？
如果兩種學習模式可以有效的結合在一起， 可以提高學習的深度，并提高學習過程中創造力。
怎樣才能做到兩種模式轉化？
1、給自己的成長留有時間
當我們在學習新知識的時候，要設有任務目標、并有參照的榜樣人物。雖然這樣可以更快的達成目標，但在初期學習時，由于不能很快達成榜樣人物的樣子而心灰意冷。這時請提醒自己，榜樣人物也是經過了不停的訓練，才能成為現在的樣子，所以我們要給自己留有成長的時間。向目標前進、向榜樣人物靠近，去衡量自己的差距；同時今天的自己與昨天的自己比較，發現成長，肯定進步，然后奮力縮小差距。
2、勞逸結合，預留鞏固和復習時間
書中有一個非常形象的例子：在砌墻的過程中，由于磚與磚之間要留有空隙，且在空隙中間用水泥漿連接，水泥連接的位置要留有干燥的時間。這樣的墻才會堅固。
就好比我們在學習的時候，一個又一個專注的學習模塊，好比磚頭；磚與磚之間的縫隙，好比是學習模塊間的休息；水泥干燥的時間，好比學習后復習鞏固的時間。學習只有勞逸結合，定期的復習鞏固，才能有好的學習成果。
3、睡眠
在臨睡前回憶復習學過的知識，睡覺時大腦會鞏固所學的內容。另外良好的睡眠，可以保持清醒的頭腦。"讓精力充沛的大腦閱讀一個小時，強過疲勞的大腦閱讀三個小時"。
4、遇到難題，嘗試傾聽
遇到難題的時候放棄了，就不會成功。若想堅持下去，可以適時關閉解決難題的專注模式。把你的問題仔細分解成一個個小的模塊，嘗試去找同學、朋友、老師請教。請他們針對你的問題說說自己的看法，并用類比或比喻的方法為你講解。這時你要做的事情，是努力的傾聽。
除學習外工作中也可使用專注和分散模式結合的方法
把一天的工作分成若干塊，從第一塊工作專注的做起。干完了獎勵自己休息一下、玩一會、或做些與工作無關的事情，然后再回到專注的工作中，以此循環。
無論是學習還是工作，運用好專注和分散模式，我們既能做到高效，又可做到開心。會學習、會生活、會玩耍、會生活是我們努力的方向。
END
我是夏紫茉，生活在北京的80后
工作時間：朝九晚五上班族
業余時間：學習中實現財務自由的踐行者
