參加六十秒口才訓練營已經有36天了，這36天我一共錄制了36期的節目，平均每天一期！10期節目的錄制用了一個星期的時間。因為是入營初期，所以這十期節目的錄制充滿了激動、忐忑和興奮，同時也收獲了巨大的自信。

有小伙伴可能會說，你都錄制了36期節目了，基礎一定比我好，也有足夠的時間和精力去練習。其實不然，說基礎，加入口才訓練營的伙伴都是因為受口才困擾才選擇了它，我們大家的起點和基礎受經歷和學歷的影響會有不同，但大家遇到的問題點是大致相同的；說時間和精力，我應該是營里為數不多的大齡學員吧，上班，輔導孩子功課，煮飯整理家，這些活都要干。平時在單位沒有集中的時間練習，只能用碎片時間思考。練習和錄制是在回家做完飯，收拾完家，安頓好孩子后進行的。練習很費時間，常常一期節目就要花費2個小時，怕影響家人休息，我就躲在衛生間里練，一遍不行兩遍甚至三十幾遍直到差不多才上傳。前四期節目都寫了稿子，基本上是背下來的。我印象最深的是連著三天錄制到深夜12點，第二天不到6點還要起床給家人做早飯。你也看到了，我沒有好的練習辦法用的都是笨功夫。

我只是比你早加入訓練營，坐了早班車，但咱們需要經歷的旅途是一樣的，只要你上了車，就不晚。錄制這十期節目讓我想到小學四年級學騎自行車的經歷，我練習的車是當時最大的有橫梁的二八自行車，車坐與我齊眉。因為車子重，我剛上手就被車給壓在下面，當時就被壓哭了。陪我練習的爸爸把壓在我身上的車子提了起來，看著我有點害怕的表情，爸爸笑著鼓勵我再試試。看到其他小朋友騎著自行車自由地玩耍，我忍著疼用上半身抵著車，慢慢推著“大家伙”前行，一天半后它終于被我控制住，能和我平行散步了。之后從單腿溜車到掏騎再到抬腿邁梁坐座踮腳自由騎行用了半個月的時間，每天練習超過2小時，冒著骨折的風險，經歷了無數次的摔倒爬起，撞人撞墻，終于像自由鳥一樣想去哪去哪，心情也是無比的舒服。你也一定有過很多第一次練習技能的經歷，比如開車，比如游泳，比如滑旱冰，比如打乒乓球……

學習的路上沒有坦途，舒適永遠不會使人成長，只有挫折和困難才能讓你進步和提升。在60秒口才練習時，一定會有很多想不到的困難，有些是外部因素，有些很可能是自己心理因素，這時你可以想想自己報60秒的初衷，也可以和群里的伙伴們交流交流，也許你遇到的困難，他們也曾經遇到過，可以聽聽他們的經驗。千言萬語總歸一句話，先練起來，在練習的路上你并不孤單，大家伙兒陪著你前行，給你鼓勁加油！

今年我給自己定了個目標，錄制350期節目。我希望你也能陪著我一起練，給我鼓勵和支持，疲憊時有你們鼓勁，我就會像快充一樣馬上有了力量。

讓我們手拉著手，一起來玩練60秒！