我是拖延癥晚期患者，多年來被這病折騰的諸事難成，苦恨難堪。

反省己身，我觀見阻擋我前進之路，有兩大怪獸：一為惡龍，一為猛虎。

龍者，情也，對事物的感性化情緒化思維，或是恐懼，把事情想的很大，很復雜；或是輕慢，不重視事情，總是覺得還有時間。猶如一條隨意變換大小的龍，布云興霧，讓我對事物的認識模糊不清。

虎，欲也，對自己欲望的不加節制，在做事時，總是分神想玩會游戲，刷刷新聞，今天外賣點什么，要給心愛女孩發點什么消息……然后我的時間、精力就一口一口地吞掉。甚至我的身體也會被老虎啃空。

要戰勝拖延癥，必須要降龍伏虎，

但戰勝這兩頭怪獸，靠自己實在是太難了，

因為我們的身體就這龍這虎的主場啊，甚至他們在這里可以獲得比我們還要大的力量加成，單單靠自己的毅力決心，無異于降龍于洪水，斗虎于密林，兇多吉少。

那要怎么做呢？

用外物，養成記筆記的習慣

是將事情完整地記載下，

做事的目的，做事的步驟計劃，流程，事情的重點難點，文章的機構等等。

一一記載在紙上、電腦上。

然后讓自己以第三者姿態，看著自己的記下來，以理性客觀判斷自己怎么辦。

這樣就是拖龍上岸，調虎離山

方能擦去烏云，照見月明

真正發揮自己的智慧。

將要做事的事情：規范化，模塊化，明確化，如同格子，這也許也一種格物吧。