為什么夏天是辟谷補陽氣，治冬病的最好時機？

夏天氣溫高，陽氣大漲更有利于排出體內存積的濕寒。

夏天人的新陳代謝快，細胞更替活躍，有利于排出體內毒素，恢復身體各項機能。

祛濕邪

夏天很多人都會有頭痛身疼的感覺，這其實是人體內濕邪入侵的體現。夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態，濕邪易侵犯人體，透入經脈后會導致頭重身疼，夏季辟谷可通過凈化臟腑排毒、經絡功法練習，祛除體內濕氣、濁氣，使得身心輕松。

排寒氣

現代多數人存在體寒癥狀，若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；停留在臟腑，就易產生腫物；停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢。夏天毛孔是張開的，去除體內的積寒，會比其它季節更加容易，這天賜良機若是錯過了，等到秋風一起，外寒復來的時候，陳寒未去新寒又起，排寒難度必然加大。辟谷期間人體的毛孔處于張開狀態，通過打坐、抻筋拔骨、五行功、玉蟾翻浪功等功法練習，排除體內停留在關節、臟腑、經絡內的寒氣，從此告別寒濕體質。

清臟腑

當人體處于閉汗狀態時，體內很多代謝物會停留在血液中無法排出。如果長期這樣，就會增加人體肺部、腸道、淋巴系統等一系列解毒排毒系統的工作負擔。夏季易出汗，但不是所有的出汗方式都可以將毒素排出的，在夏季辟谷期間，戶外行腳、揉太極、站樁功的練習，可以通過微汗排除臟腑淤積毒素，能提高人體免疫力，預防心腦血管疾病和癌癥發生。

辟谷效果

1，排出身體寒濕，宿便，腸垢，毒素，凈化酸性體質！

2，減肥6到20斤！

3，凈化血液美容養顏！

4，調理慢性病，如心臟，血壓，脾胃，血糖高，頭疼，失眠等常見問題！

5，打開身體脈道，令周身氣脈暢通！

6，打開先天生命系統，在坐臥住行中源源不斷鏈接宇宙高層能量！

7，頭腦清靈，思維敏銳，開發右腦智慧，激發生命的潛能！

8，通過內觀獲得常人難以達到的禪定力！