開門見山的說說此刻心里的想法，安靜這個詞常常出現(xiàn)在各種場合，而我對這個詞更是有著不一般的小情結(jié)，不是因為有多喜歡這個詞，只是很喜歡安靜帶給人的這種感覺，那種感覺很奇妙，說的高大上就是心如止水，說得通俗就是能讓我心里很平靜，就像是沒有漣漪的海面上倒影著的是明媚的陽光和湛藍(lán)的天空，讓人心情美麗舒暢。
生活中總有那么多瑣碎的事情伴牽引著我們浮躁的心，快節(jié)奏的生活好像壓的越來越多的人喘不過氣，所以閑暇的時候一杯喜歡的飲品陪伴著一本喜歡的書或是一首旋律優(yōu)美的輕音樂，就成了所有人的向往；其實想要有這種心理上的平靜并沒有那么復(fù)雜。我也會常常因為趕報告趕策劃忙得不可開交，但在做這些的同時，我會放上一首喜歡的歌一直單曲循環(huán)，戴上耳機(jī)，這樣子就算是身處再怎么嘈雜凌亂的環(huán)境也不會影響到我絲毫，既能讓我完成自己想要做的事情，更能讓自己在這浮躁的世界中有那么一點時間沉淀在這片屬于自己的安靜中，所謂修身養(yǎng)性，大概這樣也算是一種修養(yǎng)吧；我相信很多人都會說哪兒有這么容易就能得到安靜，但修身養(yǎng)性本身就沒有那么容易不是嗎？
我們中的很多人本身就不是灑脫的性格，遇到困難與挫折感覺整個人都不在狀態(tài)，更別說能夠靜下心來思考什么事情了；其實只要我們有足夠好或者適合自己的方式來調(diào)節(jié)我們不在狀態(tài)的思緒，走出一片片陰霾并不是什么難事，你認(rèn)真想想就是了，全世界那么多人，上天哪里有那么多時間給你一個人制造那么多麻煩，雖然這樣的說法會有一些人不認(rèn)同，但仔細(xì)想了不就是這么一回事么？何必要總是斤斤計較那么多，前幾天聽到一首極其懷舊的老歌《真心真意過一生》，歌詞說的真的很好“看世間忙忙碌碌，何苦走著不歸路，熙熙攘攘為名利，何不開開心心交朋友，時時刻刻忙算計，誰知算來算去算自己，卿卿我我難長久，何不平平淡淡活到老，真真假假怨人生，不如輕輕松松過一生；是非恩怨隨風(fēng)付諸一笑，聚散離合本是人生難免，愛情也許會老，真心永遠(yuǎn)年輕，有我有你有明天.......”
有些人可能會奇怪，一開始不是在說安靜嗎，怎么會扯出這些亂七八糟的東西，不要著急；之所以會跟大家分享那首歌是因為歌詞里寫出了我們大多數(shù)人的生活狀態(tài)，是我們的真實寫照，我們總會覺得活得很累，感覺這簡單的幾個字說明了一個多么高深的一個問題，其實就是我們自身沒有好的調(diào)節(jié)方式才會讓我們覺得累；我們常常會覺得有些事很苦惱，后悔一些事，對一些事感到很糾結(jié)，感情很坎坷，人生太迷茫.......
那么多的事總是縈繞在你腦海里，你怎么能靜下心來呢？試想一下：很多事情之所以會讓你覺得苦惱是不是因為你沒有解決這些事的最好方法，從而內(nèi)心深處一直糾結(jié)其中無法自拔，如果此時你能靜下心來，享受片刻屬于自己的安靜，與其苦苦思索沒有好的答案不如休息片刻等待好的主意來找你；我們都知道，安靜的環(huán)境能帶給我們最冷靜的思考，沖動的時候所做出的決定都是不理智的，與其適得其反，還不如靜下心好好想想；可能又會有人說了，這么多的瑣事哪里那么容易就靜下心，其實我個人覺得最理想的方法就是聽音樂，音樂真的是個好東西，科學(xué)研究表明接觸音樂節(jié)奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應(yīng)等，產(chǎn)生某些作用，進(jìn)而使身人身心健康，還會刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳穼δX部的活動有幫助；最重要的一點是音樂還可以修身養(yǎng)性，陶冶人的情操，不是有句話說你的氣質(zhì)中埋藏著你讀過的書走過的路嗎，音樂也是一樣的，聽多了各種高雅音樂你的氣質(zhì)也就會有所影響，而你的心境起碼不會像之前那樣子浮躁難以平靜了。
可能有些讀者會覺得我這篇文章很亂，里面有提到安靜、音樂、修身養(yǎng)性還有氣質(zhì)什么的，其實如果你將這些環(huán)環(huán)相扣就會發(fā)現(xiàn)，其實整篇文章中我最想說明的就是怎樣在嘈雜的生活中找到屬于自己的一片小清新。因為我們?nèi)缃竦纳畲_實有太多壓力，很多人不堪重負(fù)壓抑不止，而我只是希望這篇簡短的文章可以稍稍讓大家的壓抑有所緩解，因此在最后我希望每位讀者都可以找到那份屬于自己的安靜。
如花美眷，似水流年；心如止水，有時候就是這么簡單。
