年輕嘛，總是要扮扮酷、裝裝逼的。學會抽煙那年我18歲。新認識的熱心室友，從一招一式、一呼一吸教起，真是循循善誘、不厭其煩，終于教會我大回龍、小回龍等“吞云十八式”。當看見我成功把濃濃煙霧吸進肺里時，他滿足地笑了。
還記得煙進入肺腔的那一瞬間，感覺酸爽極了，胸悶氣短，惡心反胃，天旋地轉。尼瑪，真是糟糕透頂的感覺，難以理解的是，就這么慢慢地上癮了。
漸漸地，煙成了我最好的陪伴。心情大好時，要點上一根，仿佛要把那些快意愜意以及得意深深吸進身體，吐出來的都是幸福。心情不好時，就想要把一切不開心不高興不如愿統統塞進煙卷，一點點全部燃掉，又一口口全部吐出去！總之，瘋狂的時候，失落的時候，鬧騰的時候，寂寞的時候，吃飯上廁所甚至啪啪啪之后，一切合宜不合宜的時候，都有理由來一根！
這一抽就是十五年。掏煙點火的動作早已麻木，不復少年時的瀟灑飄逸。完全沒有了當初抽煙的樂趣，完全是被動的，像是被牽住了鼻子，抽固然感受不到樂趣，但不抽卻肯定是實實在在的難受，整個人被奴役了！不說當年是玉樹臨風、貌勝潘安，但也算是雨露滋潤、齒白唇紅，怎堪如今鏡中兩眼無神、滿臉油垢？好幾次在深更半夜，赤腳狂奔砸開雜貨店的門，老板以為遇上打劫，我卻真的只是要買包煙。有時嘴上叼上煙，卻發現打火機沒了蹤影，上竄下跳翻箱倒柜那叫一個煩躁，就差鉆木取火了。從福建開往江蘇的動車上，我幾乎每站必下……
在一個雷電交加的晚上，我又遭遇了“斷糧”。冒雨從雜貨店拿回一條煙，狠狠掐滅第3根煙蒂之后，我終于爆發了，“老子他媽的廢了你！”
從那一刻起，我和香煙的愛恨情仇，全面進入清算階段。
我要做的第一件事，就是洗腦和催眠。沒錯，就是自己教育自己，對自己下黑手。我從網上找來一本書，叫做《這本書能讓你戒煙》，對，就是這么欠的一個名字。作者是桿老槍，一路寫下血淚史，保持了老外一貫的故弄玄虛、七彎八繞的風格，真是只在此山中，云深不知處。我管不了這些了，病急亂投醫，一有空就讀，一想抽就讀，反復告訴自己，我根本不需要香煙，沒有它，我的呼吸很清新，身體很輕盈，精力很充沛，反正是想著法兒哄自己，怎么舒坦怎么來。
我知道，我還需要一個親友團。沒想到，我把戒煙決定和老婆一說，這女子居然說，別戒了，少抽點就行！大姐，你煙草公司派來的么？我也沒有蠢到去爭取身邊煙友的支持，我怕自己一不小心又被拉過去；對他們，我搞三不政策，不接觸、不交流、不爭辯。為了找到自己的革命隊伍，我進了貼吧和一些戒煙群，每天讀別人的故事，體會別人的心得，相互交流相互鼓勵，我們來自五湖四海，為了一個共同的目標走到一起來，終于平安度過前七天（簡稱頭七，哈哈），絲毫沒有傳說中的痛苦。我自己在貼吧還開了一個簽到貼，整整打了一年的卡。
戒煙最關鍵的，是前21天，因為抵抗力還很弱。那段日子，我除了上下班，謝絕一切應酬。不管是熟人、閑人還是老情人，統統不要見，一下班就躲回家里，老老實實陪老婆陪孩子，炒菜做飯洗衣擦地板，讓自己在家庭溫暖中充實起來。真閑了，就讀戒煙神書，就和戒友聊天，弄一堆戒煙雞湯問猛灌自己，多多吸收精神養分，形成強大的小宇宙，與煙魔正面對抗！
還有一件重要的事，運動與戒煙天生一對，真的很配！在我沒有意識到這個問題的時候，我付出了慘重的代價。21天過去了，煙癮真的幾乎沒有了，但可怕的是，人跟餓死鬼投胎似的，無時無刻不在找吃的，一吃起來就沒完沒了。直到一天在小區和老婆并肩散步，鄰居說，從我的側面看不見我老婆！趕緊跑回衛生間脫光照照，尼瑪，遮住小蠻腰的A4紙從立姿換成臥姿了，心中一急，幾乎嘔出一口老血。當機立斷，買了慢跑鞋、夜跑衫、心率表，花了不少血本，就這樣躁起來，從3000米到5000再到7000，直到10000米。犯懶不愿意出門的時候，一想起砸下去的錢，心疼得一抽一抽的，跑完10000米就跟把丟了的錢又撿回來似的，心情那叫一個舒暢！
從跑步入門，一把年紀的我，如今戶外、單車、游泳都玩起來了，認識了不少人，生活變得動感起來了。總之，遠離煙毒的世界，清新而精彩。兩年過去了，雷電交加之夜晚抽剩的那包黃鶴樓，現在還躺在我床頭柜子里。每次拉開抽屜，我都感覺，我贏了。
把這事寫出來，是想跟你說，哥們兒，把煙掐了吧！
