張艾嘉的《從你的全世界路過》在很久之前就翻過一下，僅僅翻過，并沒有看進腦，真正認真去看是近幾天，主要原因是看了電影版。好喜歡這種感覺，從所有人的世界路過的這種感覺，我感受你的世界，因為你的快樂而快樂，因為你的傷心而傷心，離開時，瀟灑轉身，繼續下一個人的世界，可以永遠逃避自己的那個世界。

近來，總是在尋找方法，尋找可以減少自己因為自己的敏感，而自尋的那些煩惱。因為，我感覺到這些自尋而來的煩惱，會間接影響到我的身體健康。雖然情緒極度惡劣時，會想棄世，可是，情緒穩定時的我，可是，依舊很愛這可世界的。

我在尋找方法，尋找可以維持穩定情緒的方法。我在想，要是我和每個人都保持距離，我的情緒也許就不會那么容易受波動。我是一個很敏感的人，別人一句話，也許并不是在說我，可是，不小心聽見了，我就會想，他是在說我嗎？我也是這樣嗎？我就是如此往復自尋煩惱。自從2016年中開始，我和同事們產生的摩擦，其實，事情真的不算大，小事，一些小事積累久了，在我這兒再也無法忍受，我依舊忍受，不出聲，采取沉默的反抗，好傻，自己傷害自己，依舊是自尋煩惱。好辛苦，好辛苦。現在，可以說熬過來了嗎？可以吧，現在應該是過渡階段吧。雖然，現在依舊一個人沉默，但是，最起碼，現在我的情緒穩定了。我希望，可以找到一個和他們保持距離的相處方法，不要靠的太近。因為，我不想因為自己的敏感，自己傷害自己。所以，要和他們保持距離。

我不知道，這樣子做是否正確，可是，為了以后，避免再因此受傷，我需要和他們保持距離。平靜自己的心情。

而且，我必須經常告訴自己不要太敏感，走自己的路，讓人說去。在我解決了自己的問題，我才能真正享受，更進一步去努力。現在，最重要是放松。