海爾集團(tuán)總裁張瑞敏曾說(shuō)過(guò)，“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，這是工作中的簡(jiǎn)單蘊(yùn)含著不簡(jiǎn)單的道理。對(duì)于生活也一樣，簡(jiǎn)單的生活也蘊(yùn)含著智慧，這也是很多人倡導(dǎo)極簡(jiǎn)生活方式的原因。
《極簡(jiǎn)》是一本倡導(dǎo)極簡(jiǎn)生活方式的書(shū)籍，書(shū)中作者喬舒亞·貝爾克和他妻子用自己和朋友的親身經(jīng)歷，告訴我們什么樣的生活是極簡(jiǎn)的、為什么要過(guò)極簡(jiǎn)生活，以及如何做才是真正的極簡(jiǎn)生活。
這是一本操作性極強(qiáng)的書(shū)，如果你按照書(shū)中提供的建議和步驟操作，你很快就會(huì)成為極簡(jiǎn)主義生活的人，并能感受到越簡(jiǎn)單，生活越美好。
1.何謂極簡(jiǎn)
作者在書(shū)中把“極簡(jiǎn)”、“極簡(jiǎn)主義”和“極簡(jiǎn)生活”沒(méi)有明確的區(qū)分，在一定意義上是相通的。他認(rèn)為，極簡(jiǎn)主義是“刻意地倡導(dǎo)對(duì)我們有價(jià)值的東西，并清除那些阻礙我們得到它的東西”，目的是為了我們能更好地實(shí)現(xiàn)生命中最高遠(yuǎn)的目標(biāo)。
極簡(jiǎn)主義不是要求我們放棄一切，也不是整理你所擁有的過(guò)程，而是需要在擁有和取舍中發(fā)現(xiàn)自己真正需要的東西。
極簡(jiǎn)主義是一種能夠改變?nèi)魏蔚胤胶腿魏稳说纳罘绞健．?dāng)我們?cè)跇O簡(jiǎn)生活中不斷審視自己，能夠找到讓自己真正熱愛(ài)的事情時(shí)，我們活出了自己。
因此，極簡(jiǎn)生活是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在前進(jìn)的過(guò)程中學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，它是一種雙向的過(guò)程，即在認(rèn)清自己目標(biāo)的同時(shí)，融入到一種擁有更少物品的生活中。
例如，你花在購(gòu)物的時(shí)間減少了，你會(huì)感到陪家人的時(shí)間增多了。你購(gòu)物的費(fèi)用減少了，你會(huì)有更多的費(fèi)用去做自我能力提升的培訓(xùn)費(fèi)用了。這說(shuō)明你在極簡(jiǎn)生活中，找到了陪家人比購(gòu)物重要，自我能力提升比購(gòu)物重要。
2.極簡(jiǎn)生活的意義
在當(dāng)今這個(gè)“擁有更多物品”理念的激勵(lì)下，我們有機(jī)會(huì)擁有更多物品。但是，擁有更多物品并沒(méi)有滿足我們內(nèi)心的空虛，無(wú)法獲得安全感、接受感和滿足感。在推崇消費(fèi)的時(shí)代，你擁有大房子、大汽車、名牌衣服和手表等奢侈品，就代表你是成功的。但是，迷戀過(guò)度的購(gòu)物、擁有更多的東西，并沒(méi)有換來(lái)你內(nèi)心的滿足和自由。
如果我們想要從更少的物質(zhì)中獲得豐盛的生命體驗(yàn)，就要向心靈內(nèi)觀，來(lái)審視我們做出購(gòu)買的動(dòng)機(jī)是什么。如果我們購(gòu)買大房子不是為了家人更好地居住，而是為了自身的面子和虛榮心，你是無(wú)法獲得幸福感的。如果你購(gòu)買的房子不大，但一家人居住的空間剛好合適，那么，你是幸福和滿足的。
因此，我們不要成為物質(zhì)的奴隸。我們可以在充滿愛(ài)的人際關(guān)系中找到安全感；我們可以在適當(dāng)合理的消費(fèi)觀念下，購(gòu)買得體的衣服和首飾，已獲得他人的接納；我們不是在過(guò)度擁有的欲望中得到滿足感，而是在你幫助他人，分享你的時(shí)間或金錢時(shí)，你獲得了滿足感。而以上的安全感、接納感和滿足感，正是極簡(jiǎn)生活能夠賦予你的。
極簡(jiǎn)的生活可以給你更多的時(shí)間和精力，可以為你節(jié)省更多的金錢，可以讓你成為更為慷慨的人，擁有更多自由的人，以及擁有更高品質(zhì)生活的人。同時(shí)，極簡(jiǎn)生活會(huì)減少你的壓力和焦慮，會(huì)為孩子樹(shù)立更好的榜樣，也會(huì)對(duì)環(huán)境和他人減少負(fù)擔(dān)。這樣，滿足了你最大的熱情，促進(jìn)了更好的人際關(guān)系，活出了真實(shí)的自己。
例如，你減少家里不必要家具的購(gòu)買，你就會(huì)減少時(shí)間和精力去打理。你減少不必要東西的購(gòu)買，你就會(huì)節(jié)省很多錢。你如果把家里多余或不用的東西捐給慈善部門，或贈(zèng)送他人，你就會(huì)是個(gè)慷慨的人，并成為擁有良好人際關(guān)系的人。
3.極簡(jiǎn)生活的開(kāi)始
在了解了什么是極簡(jiǎn)生活和極簡(jiǎn)生活的意義后，我們?nèi)绾文艹蔀闃O簡(jiǎn)生活的人呢？
第一步，從簡(jiǎn)單的小件物品開(kāi)始。其實(shí)，無(wú)論從哪兒開(kāi)始，只要做就是好的。例如，從抽屜、書(shū)桌、茶幾等小地方，小物件開(kāi)始。
第二步，從家中活動(dòng)最頻繁的地方開(kāi)始。比如，客廳、臥室和浴室，看看這些地方有沒(méi)有不用的廢紙、付過(guò)的水電煤賬單等東西。
第三步，有所選擇的家庭大清理。清理時(shí)把東西分好類：
1.需要保留的東西。
這些東西放回原位，并放在最常用的和最顯眼的地方，不常用的放在后面。
2.需要放在其他地方的東西。
這些東西包括書(shū)要放在書(shū)架上，臟衣服放在裝臟衣服的籃子里，孩子的玩具放在玩具箱里等等，這樣也給孩子做好示范，并告訴孩子什么東西應(yīng)該放在什么地方。
3.需要處理掉的東西。
這些東西有些可以捐贈(zèng)、有些可以出售，有些可以循環(huán)利用和扔掉的。
A.這期間特別注意對(duì)雜物的處理，就是那些不再使用或不再喜歡，會(huì)讓我們產(chǎn)生雜亂感覺(jué)的東西。例如廢舊的電池、不用的鑰匙、用不上的名片等，都及時(shí)處理掉。
B.另外，重復(fù)的東西會(huì)占用很多空間。比如，打折時(shí)買的毛巾、紙巾和洗衣液等，應(yīng)適當(dāng)處理，同時(shí)注意下次購(gòu)買時(shí)的數(shù)量。
C.對(duì)難以割舍東西的處理
比如，對(duì)于書(shū)籍的處理，可以遵循以下原則：
意識(shí)到書(shū)籍與你本人，以及這本書(shū)的“記憶”與“這本書(shū)”并不是一回事兒；
把看過(guò)的不舍得丟棄的好書(shū)贈(zèng)予別人，這是書(shū)價(jià)值的延展，而且這也是一種愛(ài)的活動(dòng)；
為自己的藏書(shū)設(shè)立合理的邊界，并允許自己保留最珍愛(ài)的書(shū)籍；
可以利用電子閱讀器閱讀和存儲(chǔ)書(shū)籍，節(jié)省空間。
比如，其他具有感情和回憶的東西，遵循這樣的原則：只要最好的。可以遵循這樣的訣竅：
現(xiàn)在試著指保留一般的藏品；
在處理這些東西之前，先拍照存檔；
再次賦予它生命。
比如，外婆或奶奶留下了的具有紀(jì)念意義的東西，拍好照，然后選出最具代表性的兩三件即可，最好能再利用其價(jià)值。
第四步，與朋友分享自己的“斷舍離”經(jīng)歷，從而保持自己的積極性，同時(shí)也可以把精簡(jiǎn)生活的理念推薦給他們。
這期間，可以介紹幾種極簡(jiǎn)生活的方法給你的朋友：
1.實(shí)驗(yàn)法
對(duì)于自己不確定如何處理的某件物品，可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)法來(lái)決定。也就是試著離開(kāi)那件物品生活一段時(shí)間，然后再?zèng)Q定它是你的必需，亦或是多余。例如，取消有線電視服務(wù)、一個(gè)月不在外面用餐，目的是找到你需要的工具和方法，然后發(fā)現(xiàn)對(duì)你來(lái)說(shuō)足夠的狀態(tài)，并具有一定的靈活性及時(shí)作出調(diào)整。
2.權(quán)宜之計(jì)法
當(dāng)你沒(méi)有完全準(zhǔn)備好告別某件物品時(shí)，把它們放到一個(gè)箱子里封存，并放到一個(gè)你看不見(jiàn)的地方。數(shù)月之后，你再?zèng)Q定如何處理。
3.打包聚會(huì)法
把所需的物品全部打包，需要時(shí)才打開(kāi)箱子。幾周后，你就知道哪些東西是常用的，必需的，哪些東西不是必需的，可以減少的。
4.“29”天法
這是嘗試減少更多物品來(lái)生活的方法，例如，衣服拿走29件，未來(lái)29天不再穿它們；裝飾品拿走29件，未來(lái)29天不佩戴；孩子們的玩具中大約29%的部分拿走29天，記錄孩子們?cè)?jīng)向你要的玩具有哪些，等等。
第五步，當(dāng)你過(guò)上極簡(jiǎn)生活后，接下來(lái)的工作就是養(yǎng)成極簡(jiǎn)生活的習(xí)慣。
每天保持家里干凈整潔，及時(shí)清理和整理各種雜物；
不要讓過(guò)度消費(fèi)或消費(fèi)廣告影響到你，做到理性消費(fèi)；
在結(jié)婚紀(jì)念日、春節(jié)等重大節(jié)日，互送禮物要明智；
讓家人參與進(jìn)來(lái)，如果你的另一半或孩子還不理解你，請(qǐng)耐心等待，用你的實(shí)際行動(dòng)影響他們，促使他們逐漸改變，并接受極簡(jiǎn)生活帶來(lái)的美妙之處。
總之，當(dāng)你走上極簡(jiǎn)之旅，過(guò)上極簡(jiǎn)生活后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)變得更加慷慨，更加樂(lè)善好施，因?yàn)槟惆烟幚淼舻臇|西贈(zèng)送給他人，或捐贈(zèng)慈善機(jī)構(gòu)，它們的價(jià)值猶在；你會(huì)擁有更加充實(shí)的人際關(guān)系，因?yàn)槟阍诜瞰I(xiàn)和給予他人所需，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)益的人際關(guān)系中；你會(huì)享受更多的思考空間，因?yàn)槟阒廊绾卧谝惶熘姓业胶线m的思考空間；你會(huì)擁有更多的自由，因?yàn)槟悴粫?huì)被過(guò)多的東西所吸引，繁瑣的事情所羈絆，你知道你的注意力和專注力應(yīng)該放在哪里，知道什么事才是最重要的；你會(huì)合理安排自己的休息時(shí)間，并能保持身心健康。
因此，簡(jiǎn)單的生活實(shí)質(zhì)是不簡(jiǎn)單，它能讓我們找到對(duì)自己更重要的事情和人生的意義。
本文完
感謝您的閱讀
歡迎關(guān)注
