今天中午臨時忙，沒顧上去運動，下班步行數運動量不夠，于是決定步行。邊聽音頻邊徒步走，54分鐘走了五公里，不求速度開心走，挺好，后面避免到家太晚，步行加騎行到家。
現在，白天的時間越來越長了，路上想，是應該對每天的再好好規劃下，可以做更多的事情，可以把時間更專注高效。
晚上又一次看到菊華老師直播，已經特別優秀的菊華老師還一直在努力學習成長，并不斷突破，真的超級佩服。太幸福了，有這樣一位人生導師的一路引領。
晚上家里很和諧，大閨女依舊給弟弟洗漱，自己看書，我給老二講故事，一會兒發現老大洗漱完，去給我們鋪床了，真好！真是我名副其實的貼心小棉襖！
【特好喝的一碗絕妙雞湯，在這里也分享給大家，我們一起共勉！】
“你做不到的事情總有人會做到，你愿意拖到明天的東西，會有人在今天做完。你逃避的東西，你害怕面對的東西，會在之后卷土重來，成為你的夢魘。你落下的課，你逃過的教訓，你試圖跳過的酸痛和苦楚，會在之后百倍還給你，你今天就要和它決一死戰，不是它干死你，就是你干死它。”
我知道你在擁擠的車廂，看書做不到，但總有人會做到；
我知道你回到家很累，躺在床上不想讀書，但總有人會做到；
我知道你有各種借口逃避成長，害怕面對失敗，但總有人挺起胸膛走向成功！
別找借口了，站起來就是干！
