今天要和大家聊的是我哺乳期的一段驚魂記-乳腺炎，這個媽媽們親喂母乳路上的攔路虎。經過這次患病經歷，我總結了一些平時生活中預防乳腺炎的小tip，與大家分享。
相信大家對乳腺炎的危害或多或少都有了解，我從孕期開始了解母嬰相關知識，對乳腺炎的成因、危害以及治療都有一定了解，但是（最關鍵的往往都是“但是”）總覺得這事離我很遙遠，因此并沒有引起太多的重視，沒想到產后沒多久報應就來了(╥╯^╰╥)。
有一天晚上我感到一側乳房上半部有明顯的壓痛感，但是沒有硬塊，也沒有出現紅腫發熱的現象，所以我當時猜測應該不是乳腺炎就沒有太在意，想著可能睡一晚就好了。結果到了第二天疼痛并沒有消失，反而變得愈發強烈并伴有紅腫發熱現象，用手觸摸的話能摸到明顯的硬塊。我當時背脊一陣發涼，心想“完了，完了，乳腺炎找上我了”。因為很擔心還能否繼續給孩子喂奶，我立馬在網上預約掛號，第二天就殺去了醫院。醫生說還好我本身對乳腺炎有一定了解，發現得早并且及時就醫，不然很有可能像其他病人一樣拖的時間越久就越麻煩，到最后不得不進行手術治療。依照我目前這種情況，只需吃些抗生素，同時讓孩子多吸吮，保證乳腺管暢通及乳頭清潔即可。我特意咨詢了醫生乳腺炎時期能否給孩子哺乳的問題，醫生說即使得了乳腺炎，媽媽的乳汁對孩子來說也是安全的，可以正常給孩子哺乳。
哺乳時期造成乳腺炎的原因主要是1、乳汁淤積；2、清潔不到位使得細菌入侵，這兩個原因缺一不可。了解了乳腺炎的成因我們就知道該如何應對了，我總結了一些平時生活中需要注意的事項，羅列如下，希望對大家有所幫助：
1、確保寶寶含乳姿勢正確，否則容易造成乳頭疼痛和破皮，從而給細菌入侵的機會。
2、如果用吸奶器吸奶，每次用完后都要徹底清潔，可以放在鍋里用沸水煮幾分鐘。
3、不要穿過緊的內衣，否則會對乳房造成擠壓不利于乳汁的順利排出。
4、不要在睡覺時還穿著內衣。有的媽媽為了防止乳房下垂會在睡覺時也穿著內衣，這是非常不可取的。
5、不要為了偷懶，一夜不擠奶。有時孩子晚上只醒了一兩次，每次吃的也不多，這時如果漲奶了一定要擠出一部分奶，千萬別因為貪睡而讓漲奶持續7、8個小時。
6、盡量隨著孩子的睡眠時間調整自己的作息時間，保證足夠的休息。
7、防溢乳墊不要重復使用，容易滋生細菌。
8、不要喝過油膩的湯。
9、保持乳頭清潔，哺乳完后可以用溫水清洗。
10、一旦感覺乳房有硬塊，建議增加喂奶的頻率或者用吸奶器吸出，保證乳腺管暢通。
另外，最重要的是，一定要從思想上重視乳腺炎這件事。就在我寫稿之際，聽聞我一發小（前幾個月剛升級為媽媽）前幾天得了乳腺炎，大半夜發燒到39度，請了通乳師疏通也不見效，匆忙趕到醫院抽血、化驗、打點滴。所以對于乳腺炎切不可掉以輕心，存有僥幸心理。不然輕者紅腫疼痛，中者發燒打點滴，重者流膿手術開刀，不僅媽媽身體上受苦，還有可能不得不暫停哺乳，對寶寶造成影響。
