好種子開花：

老公看到我這段時間這么辛苦的燒飯、做家務(wù)，主動說今天帶大寶出去玩玩，晚飯不煮了，就在外面吃吧，并且征詢我的意見晚飯吃什么，哈哈……終于可以出放風(fēng)了！
我的咖啡冥想目標(biāo)： 祝愿我的家庭和諧幸福，家人都身體健康；希望父母的養(yǎng)老保險可以在2月份交上，；2017年家庭收入增加一倍，自己能夠經(jīng)濟獨立。為此我付出的行動有:
1，上午看到小番茄在群里轉(zhuǎn)發(fā)的輕松籌鏈接，捐助66元。祝愿這個被炸傷的兩個孩子的爸爸早日康復(fù)！祝福天下所有的人都能擁有健康平安的生活！
2，下午陪大寶去游樂場玩耍，好幾天沒出門的小家伙好開心啊！并且興奮的告訴我她交了個新朋友。已經(jīng)滿地爬的小寶也在里邊到處摸索。能夠陪伴著她們一起成長是多么幸福啊！
3，游樂場出來后，老公細(xì)心地給大寶挑選了兩本書，并且給小寶和大寶各買一套積木。非常感謝老公的細(xì)心和耐心！ 在購物方面從來不讓我操心（除了買菜，哈哈…），只要有任何需要的，告訴他他立刻會買好。
4，在〈孩子王〉消費260元左右，很開心給寶貝們買到合適和喜歡的玩具，也非常感恩店員在春節(jié)期間依然熱情的服務(wù)。感恩金錢的流動為店家增加營業(yè)額的同時也為自己種下了一顆財富的種子。
5，在〈孩子王〉買好東西準(zhǔn)備離開，給小寶穿外套時，一位老阿姨熱情的跟小寶互動著，和我相互聊著天，從聊天中得知她的小孫女15個月，跟小寶一樣活潑，也依然還在母乳喂養(yǎng)，而且說她的媳婦想喂到兩歲，但鄰居和親戚都覺得太久了，說6個月就好斷奶了。我立刻把自己的想法告訴她：贊美她的媳婦是個好媽媽，愿意喂到兩歲是非常好的事情，沒有能比母乳更好的東西了！母乳能夠讓寶貝更加的健康！聽我這么一說，她似乎不糾結(jié)了，也愿意支持媳婦的想法。非常開心能給到別人這么有用的建議，能幫助他人是多么有意義的事情??！ 希望全天下的人都能夠相互幫助，和平友愛的相處！ 也把這顆好種子回向給我的目標(biāo)，希望爸爸媽媽的養(yǎng)老保險能夠在堂哥的幫助下盡快搞定！
6，在超市門口，走在我們前面的有位老爺爺和老奶奶，老爺爺?shù)男由险沉碎L長的一條紙巾，我鼓勵大寶去告訴老爺爺，這樣他可以弄掉紙巾走的更舒服，剛開始大寶不愿意，鼓勵了幾次并告訴她：不用擔(dān)心，媽媽跟你一起，你這是做好事呢。小家伙終于鼓起勇氣告訴了老爺爺，老爺爺看到后，連聲跟大寶說謝謝！大寶也非常開心，很欣慰她能擁有一顆善良幫助他人的心！
7，在去買面包的途中，旁邊看到賣棉花糖的，大寶興奮地叫：棉花糖！棉花糖！我可以吃棉花糖嗎？（因為咳嗽，小家伙已經(jīng)兩個月沒吃過糖果了），看著她滿心的期待，愉悅地答應(yīng)了她。買面包消費27元，棉花糖5元，感恩金錢的流動給店家增加收入，也為家人帶來營養(yǎng)美味的早餐。感恩棉花糖帶給大寶的快樂！
8，晚餐消費245元，吃好后主動把所有餐盤收納在一起，以便減輕服務(wù)員的工作量。感謝服務(wù)員的辛勤工作，也感恩店家在春節(jié)期間的正常營業(yè)，讓我和家人享受到如此美味的食物！ 感恩金錢的流動為店家增加營業(yè)額的同時也為自己種下了一顆財富的種子。
壞種子：
上午大寶正在書房專心的做練習(xí)題，看著爺爺拿著剛買回來的餅干走過來，心里頓時不爽，感覺爺爺不應(yīng)該打擾她的專注力。覺察到自己的情緒后，立刻調(diào)整想法，告訴自己：爺爺是疼愛孫女才這樣的，放下對他的成見吧。我承諾明天不帶任何成見的和他人相處！
回向：
帶著愉悅感恩的心情，我把好種子回向給眾生，愿眾生獲得氧氣般的財富，和諧的關(guān)系以及健康的身體。同時，把好種子回向給自己的目標(biāo)，愿自己成為那個幸福成功的超人。愿自己的行為能深深地影響周圍的人，幫助他人獲得想要的成功。