把優秀變成一種習慣不斷更新，就是通過身體，智力，精神，社會關系情感鏈接四個方面不斷的訓練，磨煉，用時間把優秀變成一種習慣。
鍛煉自己的身體，堅持鍛煉，身體才是革命的本錢。
多讀書多寫作，完善你的思維和知識體系。在多寫中來尋找思維的缺失，多讀來進一步的完善，將你知道的知識灌輸到你的思維中，相互的支持。
精神也一種意志力，通過磨煉意志力得到快樂和成長，快樂是你的獎賞，痛苦是成長。
人脈是給予價值，指的是你能幫到的人。在他們的情感賬戶里面多存錢。就如瞎子晚上出門點燈，是讓別人能夠看到光亮，給過路的人照亮腳下的路。
