《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復(fù)原力，重拾快樂(lè)》書(shū)名就是一句特別好的真理，對(duì)大家是一種重要啟示。

生活中會(huì)遇到很多事情，你的態(tài)度決定你的選擇，你的選擇決定你的生活，聽(tīng)著有點(diǎn)繞，其實(shí)就是一句話，生活是自己決定的。

正視逆境，不要過(guò)度自責(zé)，不要有一種“早知如此，我就。。。。”的心理。

所有的逆境都具有普遍性，不會(huì)只發(fā)生在一個(gè)人身上，對(duì)于身處逆境的人應(yīng)該有一種“不幸中的萬(wàn)幸”的心理，萬(wàn)幸自己還很好。我一直對(duì)自己說(shuō)，自己真的很幸運(yùn)，起碼我是健康的，父母 孩子都健康，我所處的當(dāng)今社會(huì)也很好，女人可以憑借自己的能力支撐家庭。

逆境帶來(lái)的痛苦不會(huì)很持久的，過(guò)了幾個(gè)月，你后頭來(lái)看，會(huì)覺(jué)得我走出來(lái)了，原來(lái)逆境也沒(méi)有那么難。

生活中最重要的是自信心。當(dāng)我面臨逆境時(shí)，是我的自信支撐我走下去。不知道哪來(lái)的自信，但我相信我可以生活下去，不斷的尋找自己的最佳能力，挖掘自己這方面的能力，做到更好。不管昨天如何狼藉，今天的我還是能量滿格。我覺(jué)得昨天過(guò)的再差也是過(guò)去式了，很難挽回，糾結(jié)也沒(méi)用，只會(huì)徒增自己的煩惱。而今天是全新的，可以掌控的，所以應(yīng)該好好把握。

追求快樂(lè)是人生的終極意義之一，所以在逆境中也不要忘記追求快樂(lè)。

我想說(shuō)我們應(yīng)該不斷的培養(yǎng)加強(qiáng)自己的復(fù)原力，遇到逆境時(shí)才會(huì)更從容，從而更快樂(lè)的生活。