現(xiàn)代人的生活早已擺脫了上一輩為溫飽而奮斗的歷史，然而在這個物質(zhì)極度發(fā)達的時代，我們依然感覺不幸福，我們努力尋找幸福，看看哈佛大學(xué)的公開課《幸福課》的點擊量，常年居于前列就可見一斑。前幾天看了山下英子的《斷舍離》，原來幸福可以很簡單，只需要三步：斷舍離。斷，就是阻止那些不需要的東西，負面的思想進入我們的大腦；舍，就是要懂得舍棄，及時舍棄那些對當(dāng)下的我們不需要的事物；離，就是通過不斷的斷和舍之后，達到一種脫離對事物的執(zhí)念而處于內(nèi)心自由空間的狀態(tài)。斷舍離的主角永遠是我們自己，強調(diào)的是把自己擺在中心位置，多聽聽自己的內(nèi)心，而不是周圍的事物；斷舍離的時間軸也僅僅是當(dāng)下，不必執(zhí)念過去和擔(dān)心未來。斷舍離追求的就是一種簡約的生活，一種聽從自己內(nèi)心而行動的生活。

我們從小就生活在一個跟別人相比較的環(huán)境之中，一直在被周圍的人和事驅(qū)動著往前走。讀書的時候，我們總是被父母和老師與那個所謂的“別人家的孩子”相比較，他們怎么怎么優(yōu)秀，我們被教導(dǎo)應(yīng)該像他們那樣。長大成家以后，我們開始與周圍的同事同學(xué)做比較，那個誰誰已經(jīng)買房了，等我們好不容易買了房以后，我們又發(fā)現(xiàn)某某同學(xué)已經(jīng)買車了，某某同事已經(jīng)又買學(xué)區(qū)房了，于是我們又被迫開始追求車和學(xué)區(qū)房。我們似乎總是生活在別人的陰影之下，我們的人生道路早已被他人所設(shè)計好了，我們甚至都沒有停下來靜靜的聽聽自己內(nèi)心的聲音，在這種狀態(tài)下，我們每天都生活的很緊張，成為了生活的奴隸，沒有一點的幸福感。我們不開心，于是我們努力去尋求的更多的東西，我們會無意識的“買買買”，放縱自己觀看各種電視劇來打發(fā)個人時間，事后又懊惱不已，于是我們陷入了不開心——放縱自己——更加不開心的怪圈。

斷舍離就是從整理物品開始，通過對物品的整理來達到改善心情的結(jié)果。它是要通過行動帶來心靈的變化，而不是傳統(tǒng)上的要等心靈改變了才去行動。

斷就是要我們阻止這些負面思想進入大腦，阻止不需要的東西進入家里。永遠要記得斷舍離的主角是我們自己，不是物品，也不是他人，時間軸就是當(dāng)下，針對物品，我們就要阻止那些對我們當(dāng)下沒有用的東西進入家里。不是因為它打折了，便宜了，更不是因為別人都擁有這個東西，所以我家里也需要這個東西。在斷舍離的世界里，我們讓一件事物占據(jù)我們世界的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是它對當(dāng)下的我們確實是有用的。看見同事都買車了，所以我也要買車了，這個車真的是你當(dāng)下就非常需要有用的嗎？我身邊就有同事花了20來萬買了車，天天就擺放在那里，因為他家離公司很近，他夫妻倆都不用開車上下班，而且他自己還沒有駕照，所以他經(jīng)常在感慨車子要放壞了。

舍得舍得，有舍才有得，懂得及時舍棄也是一種生活哲理。在投資股票上，我們發(fā)現(xiàn)好多人往往會跌倒在他們之前做得很成功的股票上面。通過投資一只優(yōu)質(zhì)股票幾年，獲得了不菲的收益，然而在該公司的經(jīng)營狀況明顯惡化了之后，他們往往也很難割舍，直到收益大幅回撤后才會不得不割愛。工作上也是，在當(dāng)前崗位已經(jīng)都很難看到任何前景的時候，雖然內(nèi)心很不如意，也不會做出改變，總執(zhí)念著過去在這里的一切收獲。舍，就是要拋棄執(zhí)念，不管過去的事情多么美好，都已成為過去，我們要關(guān)注的是當(dāng)下，我們的幸福是來源于當(dāng)下，而不是過去的死海。

離，就是通過不斷的斷和舍，擺脫執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。在斷和舍的過程中，我們需要不斷的做出選擇，每一次的選擇都要自己的內(nèi)心做出抉擇，逼迫自己的內(nèi)心世界成為你的主導(dǎo)，都是一次自我提升，因為每一次留下的物品都會成為自我的寫照。

斷舍離，就是將加法的生活改變成做減法。扔掉那些沒用的，留下對自己最重要并且有用的。衣柜里不再堆滿衣服，而是精簡留下有品位的，甚至高于自我形象的幾套即可；扔掉那些不需要的東西，不再讓家里看起來亂糟糟的，不僅自己會感到神清氣爽，而且在他人眼里，你也會變得不一樣。物品會反應(yīng)一個人，有品位的東西讓周圍的人會覺得你是一個有品位的人，人際關(guān)系也會隨之而改善，幸福感也自然得到提升。

通過斷舍離，不再逃避當(dāng)下，執(zhí)念過去，恐懼未來，我們的焦點只在當(dāng)下，主角就是自己，我們找回對自己的信任。通過每一次對物品的選擇，我們慢慢的發(fā)現(xiàn)自己的價值觀，慢慢的我們也開始變得越來越自信，這種自信也會影響到周圍的人，將周圍的人納入到自己的影響圈內(nèi)，一起體會斷舍離所帶來的簡單而幸福。