? ? ? ? ? 寶貝生病，去醫院復診，一到醫院就我在自助機上馬上拿就診號，到診室時，里面一名寶媽帶著一周多的寶寶剛坐下，發現沒有拿號碼，寶媽只好出去拿號，我繼續候診，16號看完，我想下一個肯定是我了，因為我是17號，剛才那個寶媽在我之后才拿的號碼。可是，醫生拿著面前的病歷叫名字，卻讓那個寶媽先看。
? ? ? ? 生氣的情緒隨之而來，我很想問醫生，16號看完不是17號嗎？我很想轉身再找其他醫生，表達我的不滿；我很想對醫生抱怨幾句。看著面前毫不知情的娃，我的理智告訴我不要在孩子面前發火，即使是對方的錯。怎么辦？我接納自己的情緒，但是我的情緒沒有出口發泄。
? ? ? ? 突然轉念一想：人家孩子還小，讓一讓吧。當寶媽看完病出來，我不忘隨和地說一句：“下回記得拿號碼，看你孩子小，蠻讓你的！”寶媽也不好意思地笑了，醫生也笑了。
? ? ? ? 我可不想當巨嬰，一味地發泄情緒，當注意力轉向如何處理問題時，情緒也悄悄地走了。拜拜！情緒自己會來，自己會走！
