其三十四：
如果你的心情生病了，那就先當個植物，記得吃吃喝喝、好好睡覺、曬曬太陽，慢慢長大、啥也不想，讓大自然的力量治愈你的心靈。
然后你需要變成一只動物，接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒和好勝心，釋放內心的野性，找回自己的力量。最后你需要變回一個小孩，重新照顧自己，找回對世界的好奇、熱情和勇氣，像孩子一樣純真和快樂，讓生活再次充滿希望。
從植物到動物再到小孩，把面具摘下來，重新變得真實、健康、充滿活力，無論年歲幾何，若是心有缺憾，就重養一遍。
雖然這段話很長，但是細細看下來，主要是圍繞治愈心靈的方法展開，先變成植物，再變成動物，再變成小孩，你可能會感到比較繞，越是簡單的越難以做到，不過卻是不一定不能做到的事情。到底還是自我心態的一種轉變吧，其實不用想太多，心開始無憂無慮了，就真的是無憂無慮了，因為太過在意某些事，只會影響自己的心情。
也有別人有不同說法，說是這樣來一遍，后面還是要承擔相應的責任，兜兜轉轉，還是回到原點。雖說如此，可是這個過程本身就是能讓自己減壓的，不是么？有些責任是要承擔的，但自己的心情終究由自己來控制和決定，你怎么想，就會怎么做，又或者不由自己的想法決定，你要做什么，就去做什么了。
其三十五：
保護自己最佳的方式，就是從不高估自己在他人心中的分量，能傷害你的從來都不是別人，而是你心存幻想的期待。放下那些讓你內耗的人和事，朝著自己喜歡的方式去生活吧。
放下幻想，放下期待，越是高估自己在他人心中分量的人，越是有點擰不清。這個世上很難找到一個真心的人，所以自己對自己真心一些，不要去內耗自己，在遇到某些人和事后，學會正確看待，不要讓別人和事影響你自己。你想要怎么生活就怎么生活，喝一杯酒、唱一首歌、畫一幅畫、寫一首詩，又或者做些喜歡的事，注意力一旦被集中起來后，就沒空想那些事情了，專注于一件事情不是更好嗎？也許還會做成一件件讓自己有成就的事情呢？
生活里的那些選擇很多很多，每個人的選擇都不同，而你選擇了什么，迎接你的就會是什么。
（未完待續）
