《身體知道答案——跟著感覺走，成為你自己》

【文章內容】

卓越的人與普通的人之間都有兩種心里評價機制，卓越的人聽從內心的聲音，凡事先從自己身上找原因，遵從自己內心的想法。普通的人則是從別人的評價里尋找支撐，排斥貨忽略自己內心的感受，做決定的時候容易處于搖擺不定中。我們要找到自我，聽從自己內心的聲音，而不是為了迎合別人而活成自己不喜歡的樣子。

【好句摘抄】

1、很多人不敢積極做自己是因為在成長的過程中，人們得到的積極關注是有條件的積極關注，而很少得到無條件的積極關注。

2、“應該”越多，一個人的心靈自由會越小。一個人內心的聲音越強大，就越不會在乎別人的看法。

【我的感想】

看到內容的前半部分，我以為我自己是一個普通人特質的心理機制，因為我常常挺在意別人對我的看法，可是看到后面才發現其實并不是這樣，雖然我愛聽別人的意見，但是我一直都有自己的想法，并且有時候為了堅持自己的想法甚至有點鉆牛角尖的地步。

突然想起來愛鉆牛角尖是我老公常常說我的話，只是因為我堅持自我而不聽從他的意見，所以我很多時候想堅持自己的想法卻又擔心對別人造成傷害，所以只要這件事情無關緊要，我就會很容易聽從別人的意見，甚至有時候讓別人覺得我自己立場不堅定，自己陷入了一種混亂之中。

我們學習心理學就是為了分析自己的內心，今天這一章節，也讓我更加堅定了要堅持自我的想法。但是我也仍然認為，我們在堅持自我想法的同時，也應該加入一定的理性思維去考慮問題，畢竟我們人是活在現實生活中，很多時候都不得不考慮實際的情況，因此在保持自我的同時也理性對待，不能為了堅持自我想法而不論對錯。