十月輕奔,一朝榮馬

烈日,人群,榮成市體育中心。發令槍響,太陽拉高,人群流動起來。

多年以前,勝利的消息通過滿載喜悅的雙腿從波斯傳回雅典。年少的我對這個故事感受很深:跑馬拉松會死人。

6月11日,晴,氣溫28℃,無明顯風向。這是我跑步以來的第十個月,所謂十月那啥,一朝那啥,于是重感冒的我混在這人流里。

這是我的首馬,目標是:哪怕棄賽,不要猝死。

剛起跑不久,馬哥、花匠、佚名就穿過人群不見了蹤影,僅能看到位于前方十米左右的于哥和矯大神,但他們也很快就淹沒在了人潮里。

我把配速控制在五分半,以使自己在后程不至于太累(如果有后程的話)。

在我們后方幾十米起跑的半馬運動員也很快涌來并飛速流向遠方。我的睡友楊志峰從后面趕來,在人群中看到了我,顯得很開心,掏出手機要幫我拍照。我苦笑著沖他點點頭:“你先跑吧,我還不一定能完賽呢。”

跑團里有近40人參加了這場比賽,一想到這,安心很多。

大家都是昨天抵達榮成。


城鐵總隊一番隊


自駕小分隊

拼車六人組(77、7家趙總、劉德華孫燕姿王力宏、睡友、燕子和我)8點出發,穿過市區,途徑原生態露天野生服務區、文登服務區,中午抵達各自預定的酒店。為了次日的比賽,酒店特地提前了比賽日早餐的開餐時間,并把下午的退房時間延遲到五點。

下午又一起逛了神雕山野生動物園,憑參賽號碼布門票只需要50元,超值,比憑軍官證購票還便宜!(此一程7姐夫車接車送,管水管音樂,對我們的照顧無微不至,非常感謝。然,還是請借我黑一下,再謝)。

想想看,上次到青島地界兒以外的地方,竟然已經是一年前了。


好久沒放風了,我要上天

晚上沒有參加跑團聚餐,而是約見了正好也在榮成的三哥。

一個月前,三哥聽說我要到榮成跑馬,一開心,也跟著報了個五公里迷你跑。兩人一番敘舊,聊起同學、朋友、學校變化,車隊現狀。嘆息著當年熱情飛馳的少男少女,已經有人成家立業生兒育女,活生生把游戲給荒廢了。


多年不見我三哥


聚餐的合影讓我覺得自己大概是錯過了一個億

送走三哥,開始準備比賽裝備:導汗帶、太陽鏡、背心、短褲、跑鞋。嗯……沒!帶!腰!包!得用手拿著手機跑步了!

看看明日天氣預報,陰,最高溫24℃,還好還好,手機應該不會沾太多汗水。


定妝照來一發

一夜滾來滾去。

五點半,鬧鐘響。滾下床、排空、洗漱。由于感冒,鼻腔干燥,擤鼻涕的時候擦破了毛細血管。沒關系,用紙堵上。

拉窗簾,陽光明媚,差點刺瞎我的X眼。納尼?

半個月前小名就每天在群里播報榮成比賽日天氣,又是要下雨又是有大風,還有要打雷的,我雨戰的心理準備都做好了你就給我看這?

罷了罷了,好在我有導汗帶,好在我有太陽鏡。

進餐、涂防曬、涂凡士林、背包下樓,溫暖的趙總早已驅車率眾小伙伴等在樓下,出發!

封路,車輛禁入,情急之下只好徒步去賽場,情急之下導汗帶落在了車上,情急之下太陽鏡落在了車上……

不!管!這!些!啦!


抵達賽場,超級大合影!

排空、檢錄、額。。。排空again、熱身拉伸、站上起點開始聊天,心中盤算著該跑多快才不會猝死。畢竟,作為認真閱讀了參賽須知的人深刻懂得,要真發生個萬一,組委會是不負責的。


馬哥建議我每個飲水點都起碼要含一口水,哪怕吐掉不咽下。

花匠說他要跟330兔子。

我說你們先跑吧[手動微笑+再見]。


那就跑起來吧!

鑼鼓喧天,航拍器掠過頭頂;賽道平曠,攝影師啪啪啪啪。額……攝影師咔嚓咔嚓。

聽著別人外放的音樂和自己的每公里報時,維持著530,私心里還是希望能夠破4的,4小時的配速是542。跑得放松而謹慎,還伴隨著偶爾的咳嗽和隱隱尿意,炎熱忘在了一邊。


13公里,額……

六公里一過,順暢了不少,速度不知不覺提上來了,跑得輕松又快速。聽到配速到了五分十幾的時候,刻意壓了壓步子,可是壓不住,感覺明明很慢了,配速依然在520左右。

一路上,敲鑼打鼓,加油吶喊。廣場上的太極練起來,舞臺上的爵士跳起來。

第一個食品補給點有西瓜,我想到Ares說過在外跑比賽特別希望能吃到西瓜,頓覺幸福。

一路上不停地補水,用海綿降溫。

有觀眾拿著相機沖選手喊“跳一下,跳一下”,選手們開心地跳起來讓他拍。

我要保持體力,才不跳呢,哼。我要連看鏡頭的體力都省下來,只跑自己的步。

第13公里,終于狠了狠心,犧牲一點時間解決尿意,順便擤了下鼻涕,一紙鼻血。認真擦干凈從外面能看見的鼻血,省得經過醫療點的時候被盡職的天使大姐給抓走。

13公里報時,6’40’’,耽誤了這么久,趕緊追一追!

14公里報時,4’47’’。好像……追得有點過了,減速減速。


半程,速度要開始掉了

進入海濱公園賽段,平坦的賽道蜿蜒向遠方。賽道旁邊綠色的樹,金色的沙,磚紅色的燈塔矗立海邊,藍色的海水與天相接,驕陽投下淡淡云痕。

聽到有人在大聲喊:加油,加油,帥哥,加油!

咦,在喊我呢吧?有很帥嗎?


突然放自拍

賽程過半,根據以往的經驗,體力要開始不支了。然而感冒造成的疲憊和咳嗽的頻率比預期小很多。配速合理,狀態良好。我慢慢覺得,我是不會猝死的。嘿嘿嘿,穩住穩住,不能松懈。

無意中追上了于哥和矯大神。當時沒認出那是矯大神,還以為于哥媳婦兒呢。后來聽朋友說跟于哥在一起的是矯彤。

總覺得那天賽道上的她比以前美了一個八度(能把贊助商的衣服穿出情侶裝的感覺也是贊)。

“見到你們很高興”,我開玩笑說,于哥笑笑對我說“加油”,然后我們一起鉆進噴淋點。咦?


我真帥

折返回來的花匠隔著馬路大聲喊我的名字,些許疲勞的我為之精神一震,朝他揮手,大聲回應他“穩住”。不知他塞著耳機聽到沒有。

看到折返的花匠,我覺得折返點不遠了,小開心了一下。

其實并沒有!

路過一所高校,學生們熱情高漲,扯著嗓子把加油聲喊得震天響,令我大受鼓舞。

又跑了好~幾公里幾公里公里里才到折返點!沒想到花匠跑那么快那么快么快快!

終于通過折返點。

再次路過那所學校。學生們連續幾小時的吶喊助威而聲勢不減,謝謝你們!些許疲憊的我依然保持著省力的姿勢,低頭從他們面前跑過,與他們一一握了手。

有幾個女同學喊“你真帥!”啊~真喜歡你們這些沒什么見識的姑娘,哈哈哈。

27公里報時,5’05’’,怎么這么快!減速減速。

28公里報時,6’03’’,呀……剛才飄星了吧。

就要到30公里了,根據以往經驗,在25公里之后腿就應該很疼了。

我從沒跑超過30公里,接下來的每一步會發生什么我心里都沒有底。想必參加百公里的村上先生跑到第43公里時也是同樣的心情吧。

但我已經堅信自己不會猝死了,啊哈哈哈。


第一次跑超過30公里

跑過30公里!沒感覺!

跑過31公里!還沒感覺!

32公里,有個上坡,配速慢一點正常。

33公里,剛爬坡挺累的,但配速還能維持。

聽到身后有人說“9公里59分鐘”。這提醒了我,對破4來說,6分多的配速就來得及,時間充裕啊,心中竊喜一秒鐘。

有位名人說,別笑得太早……


女士們,先生們,你們聽說過“墻”嗎?

撞墻期原來是這種感覺,這種力不足而心也不足的感覺,這種分分鐘想搭收容車回終點的感覺。

6分多的配速就可以破4哦。可是6分多的配速好難啊T_T!

一路上走走跑跑,大量飲水,盡情享受噴淋帶來的短暫涼意。跑起來不能走,跑走轉換的時候股四頭肌特別疼,可是不走又累。走得不敢快,一使勁股四頭肌就可能抽。不能坐,因為蹲到一半絕對會抽,而且一坐就不想再動,就前功盡棄了。

就這么停也不是,走也不是,跑也不是地掙扎了6公里,43分鐘。

路過幾個補給站的時候,有的小姑娘對另一個小姑娘悄悄說“他真帥”,有的小姑娘在我跑過去的時候說“你看,他長得真高”,還有些大方的小姑娘直接對我說“你真帥”。

我只能說,你們真有眼光。

上面那句是我現在的感覺。

我當時的感覺是,你們別帥了,我實在是,跑(走?)不動也帥不動了T_T。

破4什么的,愛誰誰,反正我是撂挑子了。


我不再堅持,卻更加堅持

很多跑馬經驗豐富的人說,35公里會撞墻,40公里后由于快到終點了,體能會因為興奮而有所恢復。

那,為什么我不興奮……

跑步使我踐行了很早之前聽到的一個道理:“拼命堅持的事情往往不能持久”。

我提醒自己不要跑太快,覺得累就減速,這樣才能跑更遠。同時也告訴自己不要走太久,慢慢顛著跑也比走強。

就這樣,在不特別累又不過于松懈的邊緣上,掙扎了6公里,又更加地掙扎了最后2公里,終點近在眼前。

望山累死馬。

終點再近,也須要自己一步一步去靠近,去抵達。

眼前的終點依然要跑好久才能到。我望著終點跑了起來,是的,是跑了起來。

因為。

鏡頭太多,我不好意思不跑……


過線,領完賽包,顧不上看一眼獎牌,只想趕緊坐下,躺下,趴下,打滾,固擁,彎游,做一切能讓我放松的事情。

總之,我完賽了,而且活著,真好。

只是調個明暗對比度就能把銀灰色的獎牌P成金色,我好棒

稍微休息了下,徒步回酒店的路有1公里多點。走了不到一半,走不動了,躺在路邊草叢的陰涼里看著返程的完賽選手們。

樹很綠,天很藍,云很淡,風很輕。感謝當初男神蠟筆小新拉我入坑,讓我有機會與跑團的兄弟姐妹們一起快活。

榮成牛大碗? 他鄉遇故知?

在牛大碗扒了份蓋飯就踏上了返程之路。

拼車6人組變成了7人,我的睡友提前返程,花匠和Ares加入進來。

花匠一戰封神,在這種高溫天氣下,首馬跑出318的成績,實在令人吃驚。

Ares對花匠的表現一臉不解,但是他也很開心。因為他在賽中開發出了很多新的拍照姿勢,攝影師幫他拍了很多照片。

另外三位賽前嚷著要棄賽的姑娘也都毫不含糊地順利完賽。

集攝影師、老司機、軍官證等逆天buff于一身的趙總又親自把我們送回各家,各找各媽。

榮成一行,完美收官。

到此,重回人間。


我要自由



? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——作于2017年6月12日,

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個腿疼得下班路上忘了買饅頭所以就著餅干吃了一盤蘑菇炒肉的夜

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