從今天開始，我要給自己一個強制的規(guī)定。
作息時間調(diào)整
晚上10點之前安排好第二天要做的幾件大事情，然后必須躺下睡覺，6點起床執(zhí)行。
疫情原因，從1月21放假到2月初開班，也就上班一周，就開始放假了。就是整個春節(jié)假期已經(jīng)超過一個月，毫無防備。雖然在核心團隊的感染下，每天規(guī)定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。讀書筆記和總結(jié)打卡在群里，但自己在家，偶爾也會追追劇，作息時間多少有被打亂。
今天決定，不管會不會追劇，是不是錄課，會員維護什么的，都要在晚上10點之前做好。早上6點起來，睡足8小時。
新年的第一個“馬上行動”，強制規(guī)定，從保證8小時
