看完標(biāo)題，也許有人會(huì)認(rèn)為我會(huì)寫成長(zhǎng)和認(rèn)知升級(jí)的話題，錯(cuò)了
這個(gè)點(diǎn)傅盛已經(jīng)講的很清楚了，文章見傅盛認(rèn)知三部曲之一：所謂成長(zhǎng)就是認(rèn)知升級(jí)，我目前自然寫不出來，也寫的沒他好
看完這篇文章，我有三個(gè)問題，并給了出我的思考
1，怎么知道自己認(rèn)知升級(jí)了，而不是降級(jí)了？
這是傅盛給出的不同級(jí)別的認(rèn)知狀態(tài)，從上往下，依次升級(jí)
不知道自己不知道——以為自己什么都知道，自以為是的認(rèn)知狀態(tài)。
知道自己不知道——有敬畏之心，開始空杯心態(tài)，準(zhǔn)備豐富自己的認(rèn)知。
知道自己知道——抓住了事情的規(guī)律，提升了自己的認(rèn)知。
不知道自己知道——永遠(yuǎn)保持空杯心態(tài)，認(rèn)知的最高境界。
看完了，第一感覺很好，仔細(xì)想想，很快就忘記了，起不到實(shí)際的指導(dǎo)作用
我認(rèn)為，判斷認(rèn)知是否升級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)可能是這樣的：
通過行動(dòng)驗(yàn)證了自己的認(rèn)知，不管這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)的還是對(duì)的，就是升級(jí)了
假如認(rèn)知是錯(cuò)的，行動(dòng)之后，你至少知道了這個(gè)認(rèn)知不對(duì)，假如認(rèn)知是對(duì)的，行動(dòng)就驗(yàn)證了你的認(rèn)知的正確，顯而易見，兩種情況都是升級(jí)。
我很早之前就聽過無數(shù)的人講過（或許是文章里，或許是演講中），寫作很重要，我也一直以為自己知道寫作很重要（其實(shí)并不知道），寫作一直在我的“認(rèn)知”中，它只是聽起來（或想起來）很“重要”而已。
直到有一天，我開始動(dòng)筆了，開始敲鍵盤了，開始日更了，我又重新認(rèn)識(shí)了寫作，對(duì)于寫作的認(rèn)知真正開始升級(jí)了。
再比如減肥，我原以為自己體重一直很穩(wěn)定，不會(huì)長(zhǎng)胖，很不幸15年的時(shí)候增重了不少，我也一直想減肥。
關(guān)于減肥，我很早就有2個(gè)認(rèn)知（相信絕大多數(shù)人都知道這兩點(diǎn)）：
1，過多的攝入糖和脂肪會(huì)增加肥胖的概率，增加運(yùn)動(dòng)會(huì)增加能量的消耗，
2，當(dāng)攝入能量大于消耗能量時(shí)，過多的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪；
當(dāng)攝入能量小于消耗能量時(shí)，過多的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)化成能量被消耗掉
從16年9月份左右，我開始真正的踐行上面的兩個(gè)認(rèn)知，于是我真的受瘦了10斤，我沒有大量的運(yùn)動(dòng)（但是我認(rèn)為我沒有太多時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，我以為運(yùn)動(dòng)要花很多時(shí)間），我只是注重了飲食，保證了良好的生活習(xí)慣。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，我看了囚徒健身之后，認(rèn)識(shí)到了什么是強(qiáng)壯的體魄，目前正在踐行，關(guān)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知也由原來的不重視開始慢慢增強(qiáng)。
所以，沒有行動(dòng)的認(rèn)知永遠(yuǎn)是偽認(rèn)知，假認(rèn)知
2，怎么知道自己成長(zhǎng)了？
那么我知道了自己認(rèn)知升級(jí)之后，怎么確定自己成長(zhǎng)了呢？
第一次寫1000字，和第一百次寫1000字的感覺完全不同，第一次感覺像一個(gè)巨大的任務(wù)，每天似乎要精心準(zhǔn)備，得花上好幾個(gè)小時(shí)，第一百次寫1000字，如果是同等質(zhì)量的內(nèi)容，會(huì)覺得輕松太多（按照囚徒健身的逐步加強(qiáng)難度的原則，寫作上是不是也得增加點(diǎn)難度了）。
這就是真實(shí)的成長(zhǎng)的感受。
減肥就自然不用說了，很多口號(hào)減肥黨如果真的將減肥做到了，我相信沒有人會(huì)認(rèn)為自己沒有成長(zhǎng)。
3，有沒有尺子可以衡量成長(zhǎng)的幅度？
假如我確信自己認(rèn)知升級(jí)了，也知道自己成長(zhǎng)了，那么有沒有什么標(biāo)準(zhǔn)衡量自己升級(jí)了多少？成長(zhǎng)了多少？
我認(rèn)為有，并且很實(shí)際。
理論上來說至少有2個(gè)方面：
1，產(chǎn)生了多大的積極影響，比如你是影響了10人，還是100人，還是1000人，這樣就可以量化衡量。
2，獲得多少財(cái)富，比如是比原來多賺了10萬元，100萬元，還是1000萬元，同樣也可以量化衡量。
對(duì)大部分人來說，第二點(diǎn)的可衡量性比第一點(diǎn)大得多。
