#30天專注橙長計劃#【R2】-認知提升-DAY4(2016.10.21)

1、今天第一天在《通往財富自由之路》留言,字斟句酌,不過遺憾的是并沒有上精選,但是為什么要留言?留言是有感而發,是為了能更好的梳理自己的思路,與此同時還可以鍛煉自己的寫作能力,有這么多好處,何必還要糾結于是否上精選呢,今天的我已經比昨天的我更進一步,只要和自己比,看相對值,那么一點點的進步對于自身的成長都是十分有意義的。

2、正如笑來老師所說,每日留言,一周就能夠整理出近1000+的文章,那么一年就相當于寫了一本書,想想就覺得很興奮,這何嘗不是為每日留言所賦予的重要意義呢。

3、至于堅持和努力,但凡需要堅持和努力才能做到的事情,往往帶有痛苦的標記,然而人類本性是追逐享樂而回避痛苦的,這些打上痛苦標記的事情自然就難以做到。曾經聽過一句話,無所謂堅持,只是想到了就去做了,這個“想”就是一個很重要的驅動點,如果你大腦深處都抗拒著,那么有怎么能做到呢?今天再一次遇見了這個好方法——為要做的事情賦予重大的意義,以意義感來催生源源不斷的行動,或是反面的意義,列舉如果不做會怎樣,用恐懼督促自己。

曾經看過后便開始踐行,陸陸續續也養成了許多習慣,并且樂在其中。例如每天早起做瑜伽,很多人問我,做瑜伽是不是很累,我的回答都是,做瑜伽的過程是一個很享受的過程。每天的坐享亦是如此,短短十幾分鐘后頭腦就會很清醒,很不錯的體驗。只要賦予重大意義,開始行動,便會樂在其中。

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