懊惱

? 當一件事情你很清楚當下必須要做，而沒有做。然后做了一件當下沒有價值的事情，產生的情緒理解為懊惱。

? ? 我有很多次這樣的體驗，剛開始帶著目的看文章后來目的丟了就開始享受看文章的快感

? ? 進網店購物到處逛逛就一頭扎進去了，被各種商品帶這走。

? ? ? 心里有件事情感覺很糟糕，索性再做做些糟糕的事情.

? ? 對情緒的把控就是對人生的把控，懊惱肯定以后在我身上還會發生，盡量減少用正確方式對待它。

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