一，奇跡
1.今天早晨起床就去鍛煉身體，跳動態靜心運動，接著做了36分鐘的靜坐冥想，冥冥之中，高級智慧告訴我，我的至愛，一切都沒問題，一切會為你安排得妥妥的！睜開眼睛，看到一切是那樣的清晰自然!真好！這宇宙很神奇的！
2.今天跟進了一些客戶，同時找了浦東的房源，今天有一個兩年沒有聯系的朋友突然聯系我了，同時一個朋友轉介紹客戶給我，約看房子!感恩，深深地感恩!
3.今天非常開心，做了仰臥起坐，高抬腿，跑步5000步，覺得精力充沛!運動非常好！想起自己已經七年沒有吃藥打針了！真的很棒，時時感覺自己十八歲，永遠年輕!多運動，多保持喜悅的心情，真好！
4.馬上讀書和做晚上的昆達里尼靜心運動了！
二，感恩
1.感恩親愛的宇宙給了我如此美好的一天!
2.感恩親愛的自己愿意選擇帶著覺知活在當下!
3.感恩親愛的兒子，越來越獨立，越來越適應初中的生活，并把自己照顧得好好的！而且很快樂地學習與生活!今天兒子非常活躍，非常活躍，獨立，可愛!
4.感恩親愛的老公，深愛著我們，深愛著這個家，非常用心陪伴我們!一有時間就來看望我們!讓我們感受到輕松與快樂!
5.感恩親愛的宇宙每天都給我很多的禮物，我沐浴在巴阿給我的禮物中，謝謝你親愛的宇宙!
6.感恩塘匯實驗學校的姚校長，七二班的班主任嚴老師!感恩各位科任老師，感恩你們的付出與用心!
7.感恩客戶的信任，選擇和我去看房，感恩同事對我的信任!感恩親愛的朋友轉介紹客戶給我，謝謝親愛的宇宙
8.感恩親愛的安裘密老師，讓我認識到恐懼是幻相，愛一直都在，從未離開!感受自己每天被愛包圍!
9.感恩生活中的美好與和平，當我退離混亂.我就一直活在寧靜? 喜悅和平里
10.感恩親愛的自己，每天享受讀功課并分享!
11.感恩所有事情的發生，它的發生是來祝福我的!
12.感恩親愛的宇宙愛我比我愛自己更多，謝謝你，親愛的宇宙!
13.感恩親愛的宇宙，我完全信任你，謝謝你親愛的宇宙
14.我放手，完全信任宇宙!感恩臣服地交給宇宙!做為宇宙之子，我是有福的！
感恩，感恩，感恩，感恩，感恩，感恩
三，嘉許
1.嘉許親愛的自己越來越接納自己，接納身邊的人，事，物!
2.嘉許親愛的自己每天都很熱愛生活，把每天都過得多姿多彩!
3.嘉許親愛的自己越來越臨聽內在真我的聲音!跟隨真我的指引!
4.嘉許親愛的自己欣賞能力越來越強，只留意生活中的美好！只分享愛與光!謝謝親愛的自己
5.嘉許親愛的自己，創造力很強，每天都在創造!謝謝親愛的自己!
6.嘉許親愛的自己，越來越享受自己
7嘉許親愛的自己，越來越敞開，特別是對金錢的敞開!時刻敞開，宇宙的金錢不停地流向我，謝謝親愛的宇宙!
8.嘉許親愛的自己越來越活在當下!
9.嘉許親愛的自己越來越放下!
10.嘉許親愛的自越來越覺察，覺察自己，調整自己，允許自己快樂，允許兒子快樂!而不是用很多社會的標準去評判自己,評判別人!允許，允許，允許!
11.嘉許親愛的自己，一整天都保持平和的心情!
完美的一天，完美的體驗
