早上好！yh:保持你的微笑，微笑能使你認識到你是世界的一份子，而世界并不是你想像的模樣(你不是上帝)。愛你的爸爸媽媽!
早安第三十一。
2017.11.6
1.早上因為不能很早按照爸媽早餐的點趕到爸媽家，微信聯系時我感到了父親的生氣，我當下的第一反應是解釋自己有多忙，并且還需要適當休息，但是，立刻覺察時感受到對方可能接受到的是我的對抗，所以我選擇不回復，仍舊按照我的節奏盡快趕過去，到了那里，父母全然沒有怒氣的樣子，而是依照我說的，他們先吃早餐，我們的留給我們來做。今天再寫這段話時，我覺察到，父親當時沒有覺察自己的語言給我帶來的感受，所以第一時間發出了信息，他的負面指責情緒隨著語言就傳遞出來了，事后他也在做調整，于是又有了我看到的平和狀態。感恩自己的當知當覺，我也感受到我不受父母期待牽絆的自由狀態。2. 下午在爸媽家和yy一起飽飽地睡了一覺，充滿電的感覺很舒服。3. 老媽為yy包餃子，老爸又叫老媽為yy煮年糕，同時還有晚餐，yy接納并享受祖輩的細微關懷。4. 晚上yy回到家看書，疊衣服，我走到2樓她就把3樓家門打開了，這是多用心傾聽，睡前貼心地指導我吃餅干、喝水、洗漱，有孩子能接觸時下最美味的美食、最新設計的生活用品，我因為她與大自然鏈接，有孩子真好。5.今天，我擁有了卓越父母的第二個學員。
圖片發自簡書App
