目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！能夠心平氣和的說話！不著急！不上火！我倆不干架，不爭吵！她能夠內心喜悅！
2、不緊張，不焦慮，隨時提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比，自己的意識保持平靜，不浮燥，修煉自己的愛心，善心，慈悲心。讓自己發自內心的開心快樂！讓自己說出來的話對方更喜歡聽。
3、幫助樁友走出內心困境，讓她感覺到力量。
4、幫助朋友把會計實務學好，從基本的知識開始。
5、每天堅持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！
6、通過自己的學習讓自己更加精進，功夫更深入，內力更強大，幫助需要身體健康的人站樁！讓更多的人得到健康！堅持站樁！站樁可以改變更多人！
7、幫助姑姑多銷米，自己家加工不加油不打蠟不拋光，不用陳米，不破壞營養，希望我的大米可以給更多人帶去健康！希望今年米銷量比去年多一倍，達到1萬斤。
1、感恩站樁群大家給老師的支持，站樁60分鐘，感謝老師晚上給群里分享.王老師說我是在開肩。
2、感恩公公婆婆每天早起做飯，買菜。
3、隨喜自己給樁友讀書，幫助她走出困境。
4、感恩同事的信任，讓我分析她的問題。
5、感恩妹妹幫助我買東西知道我本命年了。
6、感恩孩子給我倒熱水，幫我沖奶粉。
7、感恩無塵老師分享做了魔力支票20006元，希望2018.3.15到賬。這個吸引力法則，秘密基本與種子有同樣的魔力。
8、感恩老公的大度，平常心對待每一天。
9、感謝文麗姐把我帶到種子課堂，感謝家桐姐及茶坊的伙伴提供服務讓我們踏實的開心的學習！感謝伊文姐一路帶領讓我越來越知道空性是什么，怎么認識空性，理解空性，讓自己不陷入事情里，讓自己更加堅定的學習種子！帶領我們讀書，踐行，培訓十大技術，祝福以上所有人好人一生平安！祝福他們生活更加辛福快樂美滿！
10、感覺自己越想去幫助別人的時候就會有人來，這種感覺真的很好！感恩自己已經知道了自己對媽媽沒有了抱怨，以后說話一定多為她們著想，讓她們聽了更舒服。
11、今天去學校拿成績了，感恩老師這半年的教導，辛苦了！孩子沒有提獎狀，但是自己沒拿到還是不開心的，希望她繼續努力！
壞種子
1、今天晚上去給奶奶買衣服，孩子就質問的說為啥不給她買，你們都買了，我們誰也沒有買，最近只給她買了，還是天天要東西。給我抱怨了一路，嗷嚎了一路，發著恨的跟我恨了一路，一點小事就嗷嚎咋呼沒完沒了！在家也不聽任何人的說話。真不知道如何處理了！我準備年后小飯桌，她還不愿意。
回向，希望我的所做所為回向給我的目標。
