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我好像缺乏一種堅持的能力，所有事都只有三分鐘熱度，但唯獨跑步例外。

一開始熱衷跑步，只是單純地希望可以跑一跑讓自己瘦一點，畢竟一個人很難持續(xù)性地堅持一件事，便開始和舍友為期一學(xué)期的跑步打卡生活。女生在減肥上的目標總是不謀而合。可平日里缺乏鍛煉的我們，跑一圈塑料跑道就累得不行，總得偷懶休息幾分鐘。于是我們從第一周兩公里的目標開始執(zhí)行，約定盡力跑完兩公里，跑不動的時候可以剩下的路程走完，沒完成的第二天請所有人吃早飯。果然所有的運動都需要儀式感。在磕磕絆絆地堅持了一周，有掙扎不愿意動的時候，也有各式各樣的借口擺脫自己記下的軍令狀。但一周的連續(xù)兩公里打卡，給了我們莫大的鼓舞。好像堅持也不是一件多難的事，咬咬牙也就完成了。

一鼓作氣，我們制定了二十一天四公里的跑步計劃。每次堅持不下去的時候我都暗自鼓勵自己再多跑兩步，再堅持一圈。二十一天的時間，已經(jīng)分不清是因為制定計劃還是習(xí)慣，我好像慢慢喜歡上了跑步這項運動。在跑步的時候可以什么都不用多想，只要用心跑好每一步。跑完每次的目標里程數(shù)往往有一種暢快淋漓的感覺，讓人特別上癮。大學(xué)四年，我一直堅持著跑步這個習(xí)慣，它好像已經(jīng)變成了日常生活的一部分。

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工作之后很慶幸跑步這項愛好一直保持著，再忙的日子里都會抽出半小時的時候跑一跑。總有一種沒有什么事是跑步解決不了的感覺。或許它已經(jīng)不僅僅是讓我保持身材這一個益處，更重要的事它能讓我更加清醒，有更好的精力去面對所有事。

看似最不需要技巧的跑步運動，卻有最讓人著迷的魅力，想著寫完文章得換雙跑步鞋出去跑兩圈。

DAY21