大V課堂美國幼兒教育專家李坤珊博士的課堂筆記！
這是一堂關于兒童情緒教養的課程！
情緒是對某一事情的感受，比如開心、快樂、生氣、難過、恐懼、害怕、同理等。
? ? ? ?高興的情緒會使我們學習的注意力更集中，這也是現在為什么提倡幼兒教育要在玩中學，游戲式教學的原因。這些不同的情緒不分彼此誰好誰壞，只是對不同事情的不同生理反應！而真正對我們有害的是，長期處于某一種情緒，比如壓力，恐懼，會引發生理疾病，心理障礙，學習遲緩，人際關系不良等。
? ? ? ? 所以孩子生氣發脾氣很正常，不正常的是他表達不滿的方式和行為，比如通過摔東西，打人等方式，這個需要我們家長去引導！
? ? ? ? 家長對孩子進行情緒教養的目的
? ? ? ?1.引導孩子認識情緒。感同身受的來理解孩子，媽媽知道你現在很生氣，很難過……在這個過程中一定要保持平心靜氣，千萬不要卷入孩子的情緒風波中。試想一下如果你用打孩子的方法告訴孩子打人是不對的是多么可笑又諷刺的行為，又怎么可能有說服力呢？
? ? ? ? ?2.學習調節情緒
? ? ? ? 3.選擇合宜的表達行為
? ? ? ?針對這兩個目的李老師提出了三點來進行訓練和引導：1.指認和了解自己的感受。這個可以從出生開始培養，比如寶寶哭了，你要一邊說一邊做，“哦，媽媽知道寶寶是餓了/尿了，媽媽給寶寶沖奶/換尿布”，這樣跟寶寶的交流不僅能培養他對語言的領悟更能培養情商，寶寶也能從心里感覺媽媽很理解我；2.正確的解讀和了解他人的感受。這個可以從讓孩子了解我們大人的感受開始培養，讓孩子了解我們的情緒，比如我們不開心時我們怎么辦了？（當然，這個首先得大人要做好榜樣，如果你一遇事就歇斯底里卻要求孩子遇事平靜就太不現實了）告訴孩子，媽媽現在不開心，所以我想要清凈一會，你自己玩一會或者我要去做會運動散散心！你跟對方談論自己的感受時也是對對方的尊重和關愛，孩子不僅會理解你的情緒，也會在這樣的討論中學會控制自己的情緒，何樂而不為呢；3.掌控自己的感受。最好的方法是發展出對他人的同理心，這一點可以說比較高級，實施起來也比較困難，因為我們大人有時候做的也不好！說白了就是轉換角度站在對方的立場看問題。
