再見2019,你好2020

今年“書蜜會”一共聚了5次,辦了一次為期8周的“鼓勵咨詢小組”,送出了20本“小紅本”,每次相聚都像充電一樣讓大家能量滿滿,給生活給家庭帶去更多的溫暖更多的愛。年底,我們同樣又聚在一起,像去年一樣,回顧在過往的一年當中,我們都讀了一些什么書,收獲了什么,也分享了新年的一些計劃。


全年唯一一次納新,掃碼加入我們




Jessica

時間過得太快了,感覺2018年的年終總結才寫完沒多久,2019年馬上又要翻篇了。

今年我讀了20幾本書,主要都和“書蜜會”有關。

上半年和書蜜們一起學習了《P.E.T父母效能訓練》,謝謝轉媽來為我們做分享,還不止來了一次,每一次都給我們帶來很多收獲。

感謝這幾年的親子課程學習,讓我和孩子們保持著親密和諧的關系,這是健康成長的基礎。

下半年對我來說,平凡卻又不平凡,孩子一個升一年級,一個小學畢業班,時間精力的更多投入是不可少的,為此我也花了不少心思。特別是在英語陪學方面,我陪著孩子們,堅持海量聽讀英文原版書籍,進步還是很大的。這里推薦蓋兆泉的《做孩子最好的英語規劃師》,可以作為一本陪學指南。

個人成長方面,在暑假期間我開了第一個鼓勵咨詢小組,為期8周,和大家一起一次次與內在孩童相遇,更加了解、接納自己,也更懂得和情緒友好相處。

10月份,和幾位小伙伴一起成立了親子閱讀平臺“閱成長”,將優質的親子閱讀活動帶進社區。

2020年近在眼前,很適合做一次《懂我就是愛我》里“設立目標”這個活動,把目標放在心上,然后通過日復一日的堅持,去期待質變點的到來。

如果說每年都要有一個高光時刻,那2019的高光時刻,仍然還屬于“書蜜會”。

《做自己的心理治療師》

蝴蝶

2019年,我的孩子從幼兒園小朋友成為一名小學生,孩子在成長,作為母親,成長的腳步焉能停呢?

閱讀一直是我成長路上的好伙伴,今年我雜七雜八地讀了幾十本書。但對我影響最大的,推薦兩本《歡迎來到一年級 幼小銜接家長手冊》、《不要因為走得太遠而忘記為什么出發》。

前一本讓我與孩子順利完成幼小銜接,用書里積累的一條條經驗,幫助孩子培養學習興趣與建立學習自信心,目前看來效果不錯。但孩子有個特點是會反復,我已做好心理準備,與他渡過一個個成長路上的難關。

后一本是針對我個人成長的,讓我建立了對事物認知的雙向坐標系:第1個坐標是人性的坐標,以尊重作為起點去認知每一個人,建立人與人之間的溝通;第2個坐標是從社會發展、社會背景的角度,去感悟個體和社會變革之間的關系。因為有這樣的觀察和判斷,于是便有了選擇和取舍。人生就是一個大圓,大圓里有N個小圓,開啟坐標系選擇小圓。這對我的業務有啟發,對我的人生同樣有啟迪。

2020年,愿“坐標系”能幫我更好地取舍生活,讓我們一起努力把生活過得熱氣騰騰!

(因為寫以上這段話,讓我了解了“度過”與“渡過”的用法。)

《歡迎來到一年級》





2019年,最幸運的事情,就是遇見了“書蜜會”。讓我從“隨心而活”的狀態里脫離出來,漸漸開始學習“為了自己,為了家人,有計劃地更好地活”。

在書蜜會上,第一次遇見了《P.E.T父母效能訓練》這本書,而它也成為了我19年的最愛!伴隨著孩子的成長,青春期的慢慢靠近,我的焦慮指數不斷攀升。而《P.E.T》 就像一個稱手的工具,幫助我解開各種綁住我和孩子溝通的結。當孩子出現問題時,積極地傾聽;當我有問題時,提出面質性我信息;當雙方出現需求沖突時,運用第三法……看似簡單的幾種應對方式,卻直接的點出問題的癥結所在,清晰了解決問題的方向。

另外一個讓我念念不忘的就是“鼓勵咨詢小組”的活動——《做你自己的心理治療師》、《懂我就是愛我》。它從各種活動中喚醒自我內在小孩,了解原生家庭對我們的影響,化解自我的情緒問題。讓我能夠學習更好地調整自我的狀態,來應對外界的問題。

2020年,又是一個全新的開始。我希望自己能夠增加閱讀量,更多的學習親子和自我成長的課程;堅持運動;堅持外語學習。從自我出發,通過改變自己,來帶動孩子和家人一起成長。

《P .E .T父母效能訓練》




海燕

2019于我而言是非常特殊的一年,因為在全職做媽媽整整3年后,我又“工作”了,而且這次是創業。

創的什么業呢?在探索了文案、編輯、社交電商、自媒體等等領域后,機緣巧合地進入了“繪本閱讀”的寶藏世界,“樊登小讀者家庭閱讀推廣”的創業之路也就因愛開始。

在這一年中,我做了盡可能多的精進輸入(大量繪本/音頻視頻/課程/觀摩/工具書等等),也在下半年持續的練習輸出(家長課堂/親子故事會/成人繪本品讀)。在這個過程中,我越發地被這個寶藏世界所吸引,我愛上了在孤獨中發現自我并重燃生活激情的小黑魚,我感動于采集陽光、顏色和詞語的田鼠阿佛,我反思那顆屬于安的種子是多么幸運,我在宮西達也溫暖的霸王龍故事中熱淚盈眶……

正是這些喜愛、感動、溫暖與反思,讓我更懂繪本,更懂孩子的世界,也在成為更好的自己的路上往前走了一大步。

馬上就是2020年了,愿我繼續和孩子一起成長,繼續把我們的收獲分享給更多的家庭。

《安的種子》




要不是書蜜會的年終總結,估摸著一年的總結又拖延過去了。回顧2019,眾多的不確定和突發事件不斷提醒我,人生永遠是帶著不完美出發,重要的是直面的勇氣,接納的心境,全力以赴,信任和幫助!

過去的一年,我一共讀了29本書,最有感悟的是張德芬《愛到極致是放手》,林文采老師的《心理營養》,關于谷歌的《重新定義團隊》,還有書蜜會推薦的有關一年級的一系列書籍。同時,也回爐了很多老書,收獲滿滿!年底昏天暗地的論文時光,反而讓學習效率知識汲取最迅速最飽滿。當然,健康狀況也大打折扣!看來,明年的目標,健康必須擺在第一位。

過去的一年得到了很多老師同學朋友的幫助,家人的支持,愛你們 !

《心理營養》




Mia

2019年一整年對于我來說是平淡的一年,無大功也無大過。這一年也許對于我做的最有意義的事莫過于陪伴家人。

三代人一塊旅行大概是完成了個十年前的夢想,下半年和小朋友一起為明年一年級的到來準備,閱讀一直伴隨著每一天,我們每天一起讀繪本,一起學習,相處也還算和諧。最近在讀的是《我們的歷史》兒童繪本版還有一些科學雜志,和孩子一起重新啟動自己也找到了許多遺忘的靈感。

新的一年,期待著如抽到的那張朵拉卡——“去嘗試你從未想過的思路”,找到新的靈感,完成更多的夢想,作為中年人也要時刻把運動和保養自己擺到日程表上。?

很感謝“書蜜會”讓我能和優秀的大家在一起學習,每次一起學習完都充滿了電量,能認識到你們真是非常好。

Highlights雜志


春春

2019的上半年,父親生病,基本每天都要在醫院與家中來回。進了icu,感覺能活下來,真是要有一些運氣的。半年下來,父親康復回老家,恍若隔世,自己也覺得老了許多,覺得人生似乎十分短暫,生命的結束,可以近在咫尺。于是常常思考生命的意義是什么?也產生過生命似乎并無意義的想法。如果生命終究化為虛無,那么當下的快樂,至親的家人是多么重要啊!能陪在你身邊幫助你溫暖你的人,是一輩子最珍貴、與眾不同的財富。

這期間我也陸陸續續接觸到了《正面管教》、《幽微的人性》等書籍,讓我意識到孩子的心理健康非常重要。

于是,下半年開始了瘋狂的寵娃行動。把她周末的課調了,帶著孩子,每周去她想要去的地方,她開心就好。也更加感受到家庭和諧的重要性。老公下半年也很配合。這真是一段美好的時光。

親子游很重要,親子閱讀也很棒,和孩子一起讀書,讓我們共同語言更多了,我們之間也更親密了。

但是今年的微博、綜藝還是刷太多了,雖然也有助于開拓視野,但確實時間可以用在更值得的方面。

新的一年,我要更多關注合理的作息安排,繼續高品質地陪伴孩子,也希望讀書的進度能快一點。

《正面管教》



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