2017.11.25今日三目標:

一、? 氣息練習(xí)Day7,并學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識

并發(fā)布到“清水練聲營"

二、演講材料、立德金句學(xué)習(xí)1小時

? ? ? 萌姐《人生管理課》? （1~4期）

三、鍛煉1小時

復(fù)盤反思:

? ? ? 今日三目標完成了第一和第三目標；第二目標完成了局部：演講材料《主宰演講臺》《告別演講恐懼》學(xué)習(xí)完成，每日60秒學(xué)習(xí)完成。音頻《人生管理課》只收聽了第1課（聽了4次），但第2、3、4沒有聽。

多做的事:1整理房間，增強斷舍離意識

? ? ? ? ? ? ? ? 2多練了繞口令“數(shù)葫蘆”

? ? ? ? ? ? ? ? 3與孩子進行溝通，傳遞萌姐信息

? ? ? ? ? ? ? ? 4與小伙伴溝通，效率環(huán)境問題

? ? ? ? ? ? ? ? 5綠群進行復(fù)盤，主動參與活動

未完成任務(wù)的原因:

? ? ? 1、任務(wù)完成時間無限制，沒有強調(diào)結(jié)束時間。

? ? ? 2、感覺我學(xué)的是一種快感，學(xué)習(xí)效率不高。

? ? ? 3、工具不到位，小區(qū)停電手機無流量

? ? 啟示：效率環(huán)境很重要，因為有了監(jiān)督完成率會提高。

? ? ? ? ? ? ? 復(fù)盤有助于進步，要做好復(fù)盤環(huán)節(jié)。