2017.11.25今日三目標:
一、? 氣息練習(xí)Day7,并學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識
并發(fā)布到“清水練聲營"
二、演講材料、立德金句學(xué)習(xí)1小時
? ? ? 萌姐《人生管理課》? (1~4期)
三、鍛煉1小時
復(fù)盤反思:
? ? ? 今日三目標完成了第一和第三目標;第二目標完成了局部:演講材料《主宰演講臺》《告別演講恐懼》學(xué)習(xí)完成,每日60秒學(xué)習(xí)完成。音頻《人生管理課》只收聽了第1課(聽了4次),但第2、3、4沒有聽。
多做的事:1整理房間,增強斷舍離意識
? ? ? ? ? ? ? ? 2多練了繞口令“數(shù)葫蘆”
? ? ? ? ? ? ? ? 3與孩子進行溝通,傳遞萌姐信息
? ? ? ? ? ? ? ? 4與小伙伴溝通,效率環(huán)境問題
? ? ? ? ? ? ? ? 5綠群進行復(fù)盤,主動參與活動
未完成任務(wù)的原因:
? ? ? 1、任務(wù)完成時間無限制,沒有強調(diào)結(jié)束時間。
? ? ? 2、感覺我學(xué)的是一種快感,學(xué)習(xí)效率不高。
? ? ? 3、工具不到位,小區(qū)停電手機無流量
? ? 啟示:效率環(huán)境很重要,因為有了監(jiān)督完成率會提高。
? ? ? ? ? ? ? 復(fù)盤有助于進步,要做好復(fù)盤環(huán)節(jié)。