只要心有了方向，就不怕路途的遙遠。
自從遇見悟納合，我就知道自己心的方向在哪里了。在這里我看到了每一位老師溫暖、接納、允許、耐心地等待著、陪伴著我們成年又像沒長大的孩子一樣慢慢地成長。讓我在通往幸福的路上，不再恐懼、不再孤單、不再迷茫，內(nèi)心充滿了堅定的信念：無論這條路有多長，我都要堅持走下去。從每一個小細節(jié)入手，反復(fù)思考，把每一個知識點掰開嘍，揉碎了，在這里我能夠真正的敞開自己，勇敢的面對自己過去認為不好的，甚至是丑陋的部分。感恩每一位支持、引領(lǐng)我的老師和家人們。謝謝你們！我愛你們！
如此堅定的信念
1,我為什么不愿意去做？猶豫的背后有什么？我是在擔(dān)心什么？
仔細想來，做事情的意愿度有，只是沒有行動力。之所以沒做，感覺內(nèi)心有一個聲音“我不夠好，我不行”。擔(dān)心自己做不好會遭到他人的恥笑，還有好像老虎吃天無從下口的感覺。
2,我不想面對我是一個什么樣的人？
不想面對自己一事無成，白白來世上走一遭。佛家說“人身難得”。即得老天厚愛、祖先庇佑、父母養(yǎng)育之恩，就應(yīng)該把自己的能量貢獻給家庭、家族、社會和國家，乃至整個星球。
3,當(dāng)我不去做的時候會有什么好處？
不做會讓自己免于受到他人的非議，還能不用那么辛苦，甚至有時候會偷個懶。
4,我真的是這樣一個人嗎？
其實我知道自己這樣做不到，心里也挺煎熬。每當(dāng)看到還有處在焦慮、糾結(jié)、抑郁狀態(tài)的人時，內(nèi)心充滿自責(zé)與無助。
5,我真正要的是什么？
我真正想要的是活出那個知道原本具足，卻又做不到的自己。
6,這個眼前不去做的好處，能給我?guī)砦艺嬲膯幔?/p>
不去做即使有再多的好處也無法達成自己想要的樣子。
7,我要如何去突破？
就是怎么樣才能做到呢，我想到的是從來到身邊的每一個人事物，我將不再逃避，先堅定辦法總是有的，凡事都要竭盡全力去做。比如，今天有一位親人特別焦慮孩子玩手機學(xué)習(xí)下滑的事情。經(jīng)過與她溝通后仍沒有多大啟發(fā)時，我又去請教其他同修和老師，終于找到她要先從愛自己開始，讓自己成為情緒穩(wěn)定的媽媽才能真正引領(lǐng)她的孩子們。
8,突破后能給我?guī)硎裁礃拥暮锰帲?/p>
突破障礙后，我會感到內(nèi)心充滿力量，做事情有動力，每天充實而喜悅的生活，能夠安住當(dāng)下。
9,我將會是一個什么樣的人。
我將會成為一個能夠讓所有暫時沒有活出自己原本具足、精彩的每一天，成為一個有價值的人。
10,這樣的人會堅信什么？會做什么？
一個感覺自己有價值的人會堅信：有了目標(biāo)，只要努力去做一切都會順其自然的發(fā)生。
會做好當(dāng)下每一件事情，會想盡一切辦法去達成目標(biāo)。不再去關(guān)注別人怎么看我，怎么說我，怎么評論我做的事情。
“不亂于心,不困于情。不畏將來,不念過往。”
第三天作業(yè)
一：從第3天開始，每人每天都要在群里發(fā)一張自己的自拍照片。
給自己一句鼓勵的話，或者是自己的座右銘，自己堅信的部分。
看每個人的照片以及自己寫給自己的文字，每天至少滋養(yǎng)一個同修，以文字的方式。
二：做一個個人思考總結(jié)——在通往自己幸福人生的路上，我需要突破的是什么？通過對作業(yè)解析的思考，寫300字以上思考感悟，于明天晚上12點以前發(fā)于本群。
作業(yè)解析：每個人的生命都會留有一些不完美給予他，以此讓他有成長的空間、進步的方向和突破之后的成就感。因此不完美的生命才造就了我們努力進步的空間和更多突破的可能性，這種安排正是生命的完美體現(xiàn)。
其實我們每個人都很清楚，我們的突破點在哪里，只是我們做不到我們所知道的部分，這做不到的背后是有一個更深的卡點存在，往往與對自己的懷疑和否定有關(guān)，是我們所不愿意觸碰或者暫時還沒有能量去面對的。只有真正突破這一部分，才更容易遇見更好的自己。
我們可以按順序問自己以下幾個問題：
1,我為什么不愿意去做？猶豫的背后有什么？我是在擔(dān)心什么？
2,我不想面對我是一個什么樣的人？
3,當(dāng)我不去做的時候會有什么好處？
4,我真的是這樣一個人嗎？
5,我真正要的是什么？
6,這個眼前不去做的好處，能給我?guī)砦艺嬲膯幔?/p>
7,我要如何去突破？
8,突破后能給我?guī)硎裁礃拥暮锰帲?/p>
9,我將會是一個什么樣的人。
10,這樣的人會堅信什么？會做什么？
我們現(xiàn)在要做的就是去帶著更高能量的自己，試著勇敢的去面對這個卡點，經(jīng)由自己的努力直面它、突破它。
