2017年7月30日 23:31:19
囚徒健身
- 完成舉腿2組 每組12個。
- 完成墻壁俯臥撐2組，每組25個。
額外增加舉腿2組，每組12個。
由于以前沒有太注意墻壁俯臥撐的個數，原來我一直做的都是2組，每組25個的。。
日記
日記完成。
總結
右側胳膊打彎的地方，和膀子后邊貼了膏藥，果然有明顯的效果，沒有感覺到特別的不舒服了。
囚徒健身|日記養成計劃第013天
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
