《好好說話》今日主題
? ? ? ?今天的話題有點像怎么開口拒絕還不傷人。我們常常會在自己有原定計劃的時候被好朋友約聊天、吃飯或者逛街之類的，去吧自己心里不太樂意，不去又怕傷了彼此的感情。
? ? ? ? 結果就是硬著頭皮參與了和好朋友的活動，就如今天的提問者一樣，似乎是嗯嗯啊啊地在敷衍，可是自己也過的也不愉快，但是對方卻毫不知情。
? ? ? ?機智的邱晨如是說，察言觀色這個高級技巧不是人人都會的，很多時候只是他們的一個表達欲，不理會你有沒有在聽，即使對著一面墻，也能自言自語說個不停，并不能get到你的點。
? ? ? ? 那么如何有效的拒絕自己沒有意愿的事情呢？首先必須禮貌且堅定地明確告知對方自己的想法，同時配有形式感的動作信號，如換上睡衣、戴上耳機聽歌說太困了聽會歌睡吧，有什么事明天再說吧balabala。拒絕時不能指望對方揣摩你的心態，需要給對方明確的、具有形式感的信號。
? ? ? ? 事后有效的交流也很必要。事前很堅定，事后就要溫柔，既要拒絕，但是也不能讓對方難堪。和顏悅色的表達讓對方冰釋前嫌，再次說明自己的情況。
? ? ? ? 主動出擊。任何人的相處不能總處于被動狀態，拒絕聊天也要發起聊天，有來有往才是公平的權利關系。
? ? ? ? 總結：無論多么親密的兩個人，都要有明確的界限意識，這段關系才能更健康的成長。
