一直以來總想把自己吃159，這4個多月，身體所發生的奇妙變化和關心我的朋友分享一下。
今天，是我第三次7天換食的復食的第一天。看到我微信圈的朋友，總是會發來關心的問候，你已經很瘦了，不需要減肥了。我想在這里告訴關心我的朋友們，我為什么會堅持每月換食。
正確的換食，可以讓臟腹休息7天。但是我們的臟腑可能幾十年都沒休息過，所以我們應該先恢復它的功能。所謂百病先治肝，肝負責合成和供給五臟六腹所需要的1530多種元素，所以肝是人體的化工廠，肝不好，基本整個臟腑都不會好。
而我正是因為體驗過換食帶來的令人驚奇的身體變化后，才愛上換食的，而且對每次換食后身體那些奇妙的變化充滿著期待。
換食的第一天，經期竟然也如期而至，從生完兒子后，從未沒這么準時過，日期總是提前，肚腹痛，胸漲，心情煩躁，可這次居然準時準點，沒有征兆的來了，而這種情況只在少女時有過。
4個月159吃下來，牙齦不出血了，舌兩邊的齒痕也沒有了。睡眠也從以前的睡不著，睡不踏實，做夢，每早醒來頭昏昏沉沉，吃了飯還想睡的情況到最近的晚上10點之前必須睡，一覺到天亮，并且無夢。在這種睡眠質量下，清晨一覺醒來真的是神清氣爽。
之前因為身體一直貧血，心臟也受到影響，上樓走幾步都會喘，指甲每長一點，就會一層一層的斷裂開。有著營養師資格和對中醫養生偏愛的我，也嘗試過各種營養品，保健品，中藥，理療儀調理的我，竟然最后每天水都喝不下。這樣的身體每天都感到極度的疲勞，記憶力差，心情低落到極點。藥吃不下，不得不推拿，針灸，嘗試過找人按，自己按，都收獲不大，只是略微緩解。先生說我“越養越糟”。那時的我，嚴重的亞建康，膚色暗黃，沒光澤，不愿照鏡子。漂亮的衣服也穿不出感覺。皮膚擦上不菲的化妝品也沒有效果，我放棄了所有的努力，無奈無望！！！
可4個月前，看到朋友美紅微信里分享她吃159的見證，我又動心了，感覺可能找到救命稻草了，因為這個比藥好吃，還可以當飯吃，對食用人來說也不分體質。
一直以來因為身體的原因，我拜讀過不少中醫養生專家的書，以及中醫理論，相信人體有自愈力，可書中的方法，我都堅持不下來，但是159口感好，簡單。沒吃159之前的我，曾經也斷食過，我的腸胃不好，餓的直冒虛汗，半夜起來找吃的，一天都堅持不下去。而吃159半個月后，用159來換食，輕松，不餓，身體越來越輕松。，后背不疼了，指甲也不裂了，腳后因為不開裂也光滑了，身上再也不擦按摩油了，人也有了精氣神。
10年的家庭主婦，又有了人生目標，找回曾經的那個自信滿滿的自己，回到自己曾經熱愛的職業。
感恩159讓我找回健康，
感恩這些年一直與我同行的朋友，
今天我愿把我收獲的健康和美麗，傳遞給更多的人。
