這周學(xué)?；@球隊(duì)開(kāi)始訓(xùn)練，我也參加了，但我之前只有暑假練了一次，總的來(lái)說(shuō)，我還是一個(gè)籃球萌新，算不上多會(huì)打。
開(kāi)始的時(shí)間是周一到周四的第四節(jié)課，我起初以為就打40分鐘，也就是這一課，可打著打著才發(fā)現(xiàn)要打到快晚自習(xí)第一節(jié)課的時(shí)候才走，中間只給五分鐘準(zhǔn)備飯菜，打完飯后，放在一個(gè)地方之后再回來(lái)打。如果我們班只有我一個(gè)人就有點(diǎn)坑人了，但好在章航宇也在這球隊(duì)里，打起來(lái)也不會(huì)感覺(jué)有“特殊性”。
這總共有三十多個(gè)人，但要分成兩大組，一組是基本上沒(méi)練過(guò)，要從基礎(chǔ)開(kāi)始練，另一組是有基礎(chǔ)的，可以直接開(kāi)始打，我本來(lái)以為我會(huì)進(jìn)基礎(chǔ)隊(duì)，畢竟我自己的基礎(chǔ)還是很清楚的，結(jié)果我居然到有基礎(chǔ)隊(duì)里去了，可能是我長(zhǎng)得高吧，然后章航宇也進(jìn)來(lái)了。
進(jìn)來(lái)又分成一隊(duì)和二隊(duì)，這樣方便打?qū)?（當(dāng)然打?qū)共魂P(guān)我們這些萌新的事，我們一邊看著就得了）。最先是練跑籃，就是跑到地方上把球投進(jìn)籃筐，然后再跑向另一個(gè)籃筐，最后又繞回來(lái)……這樣每人跑幾圈，然后再把球給另一個(gè)人（球還算多，但不足夠人手一個(gè)），然后還有二二對(duì)打，練習(xí)攻防，這個(gè)有點(diǎn)復(fù)雜，不好描述，大概就是四人打半場(chǎng)，兩兩一對(duì)，A1B1站在半場(chǎng)的兩邊，A1拿球，A2站在在一分錢(qián)靠著A一這邊的位置，B2則站在籃筐下靠著B(niǎo)1的位置，A 1B1都得先往中間跑，A1把球傳給A2后他兩就打配合，突破B1B2防守去投球，但主要還是互相運(yùn)球，但只要讓B組拿到球，這一局就算結(jié)束了，每組攻兩次防兩次，打完換下兩組來(lái)。這樣講的云里霧里，還好老師有一個(gè)小型籃球場(chǎng)模型，跟我們講戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候就在上面涂涂畫(huà)畫(huà)，讓我們了解的更清楚，當(dāng)老師拿出這個(gè)的時(shí)候，我才感覺(jué)這地方原來(lái)還挺正規(guī)的哦。當(dāng)然還有其他的戰(zhàn)術(shù)，什么“8”字型，常見(jiàn)的三人回傳攻，兩人防守，這些都只練了一次，而且都是看看就行了，可能是才練一周，這些要以后才交。
練籃球也有很坑的地方，比如這周四，下午第一節(jié)課就是體育，我們沒(méi)跑好，徐老師親切的給我們準(zhǔn)備了長(zhǎng)跑3000米大套餐，不死不休的那種哦，我們跑完就感覺(jué)身無(wú)可戀，等到了第四節(jié)課還得去進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練，本來(lái)就痛的腿和膝蓋就更痛了（從開(kāi)始練籃球的時(shí)候就很痛，難受╯﹏╰），更加喪心病狂的是第二天周五早上要跑操，而我走一步都痛得要命更何況跑……我不知道那超是怎么跑完的，我只知道我的腿承受了這個(gè)年紀(jì)不該承受的運(yùn)動(dòng)量！
這周參加了籃球訓(xùn)練，感覺(jué)每天的時(shí)間變得更緊張了，加油吧！
