我經常會很糾結。

會算星盤的朋友告訴我說，那是因為我的月亮星座是——天秤座。

What?! 剛想邊拍大腿邊說“怪不得！”的時候，一想，不對啊！我身邊這么多容易糾結的人，號稱有選擇困難癥的也不少，難道都是因為太陽星座、月亮星座或者上升星座是天秤座？

周一終于去了一個想去很久的地方。然后串點成線，這就來分析分析。

第一，沒弄清楚自己想要什么

這句話聽起來真耳熟。但凡生活里出現個什么問題，工作得迷茫了，應酬得累了，和老婆吵架了，教育孩子出問題了，都可以往這個理由上靠。郁悶彷徨前途渺茫孤單痛苦和絕望，屢試不爽。

但這確實就是排名第一，也是最本質的原因。

用英語表達也許更貼切一點，You just don't know what's good for you.

就說我吧，經常會在答應了別人的聚會邀請之后，到了當口不想去了。我猜想，這大概也是很多時候我們會被放鴿子的真實理由。很多時候，就是不想去了，好不容易放個假想睡個懶覺看個片子打打游戲無所事事有錯嗎？但另一方面，無緣無故放別人鴿子又怪不好意思的，所以也少不了勉強自己吃飯唱K八卦。和朋友在一起的時候挺開心，但每次回到家覺得身心俱疲...

一直到我認識到，內向性格的人就是通過獨處獲得力量的時候，我才開始真正接納自己。有意識地減少聚會安排，增加和自己在一起的時間。就像這里說的。

There will always be more events, more activities, even more crisises to solve - more of everything. But if you don't make time for what's a enduring priority for you, such as rest, reading, enjoying the time with yourself, or with important people. You will miss out on what really matters.
總會有更多的項目，更多的活動，甚至更多需要解決的危機——每樣東西都是如此。但是如果你不抽出時間留給更持久的，應該優先考慮的事。比如說，休息、閱讀、享受獨處的時間以及和重要的人在一起的時間。你最終會錯過真正重要的人和事。

除了生活方式之外，如果有人問“去外企好還是去國有銀行好”這種問題。我想，他大概壓根都還沒意識到未來的生活是自己決定的這件事。

第二，過于關注細節

接下來說說關注細節這茬。
據說世界上有兩種人，一種叫Satisfier, 一種叫Maximizer.
這兩種人最不同的地方大概就是看電視的方式。前者看到喜歡的節目就停下來看，后者就算看到想看的也會繼續瀏覽其它的頻道，最后鎖定那個最喜歡的開始看。
你是怎么看電視的？你又是如何決定生活中的大事小事的？

比如，要出門的時候外面下起了小雨，你的計劃會受影響嗎？
再比如，和你關系最好的小明不去參加初中同學大團圓了，你還會去嗎？

容易糾結的人不一定是天秤座，但一般腦子里都裝著一個看不見的天秤。一點點變化就會動搖他們敏感的神經。一旦過于關注細節，我們就容易開始和自己糾纏不清。總希望事情按照自己想要的方式發展。

但完美，真的這么重要嗎？一件事情如果已經“很好”了，到底會和“完美”有多大差別呢？

據說Satisfier總體上比Maximizer更幸福。給你選的話，你要更幸福還是更完美？

事實上，這根權杖一直都握在你手里。

第三，還不愿意承擔起責任

寫這個標題的時候我有點糾結，到底是“不愿意”還是“不懂得”還是壓根“沒意識到”？你們說，我是不是有點完美主義？！

其實我周一去參加了Toastmaster, 很久以前就知道的一個演講俱樂部。
累了一天，外面又下起了雨，真不想去。但我最后還是決定去，因為這次不去，又要拖很久才有時間。而練習自我表達，是今年的一大課題。開始得越晚，任務就越重。

做了這個決定之后，心情輕松極了。走在路上，我突然發現，無論今晚的活動是好是壞，演講者的水平如何、組織者是否高效、甚至我會不會上臺參加即興演講，都不重要。不管結果如何，我都愿意承擔。因為這不是任務，也不是來自于別人的喜好。我這么做完全是為了自己。

其實我早就發現，以往每次參加完一個活動，見了一個朋友或是采訪了一個人，我都會感嘆“幸好我去了啊！”。這當然是一種正面的情緒，但我發現這種一瞬間的感嘆并沒有辦法支持我走得太遠。下一次我還是會糾結，還是會權衡利弊，分析可能的場景，然后更糾結......

有“幸好我去了啊！”的正面，就會有“這簡直是浪費時間！”的反面，不可避免。只是前一種更積極，更容易被放大。

說回來，如果一個人愿意承擔起自己行為的后果，那他勢必已經仔細地考量，自己做的決定會帶來哪些可能性。和之前在小天秤上不停放砝碼的人不一樣，這里的思考趨向于理性。思考然后確認，而不是反復搖擺。

但如果始終不愿意承擔起責任或意識不到自己需要為自己負責，那當然會糾結。因為潛意識里，他會懷疑事情的結果他可能無法承受，因此不斷尋找最優方案。而歸根結底，是沒有想清楚自己到底希望從這個決定中獲得什么。

寫到這兒，發現自己也許是久病成良醫，居然把這么糾結的事兒講開了！

希望能啟發到堅持讀到這里的你。當然，糾結還有一種可能性，就是他真的很享受糾結這個過程！如果是這樣，那也沒必要治了。

人生要是沒了樂趣，多可惜。