安詳的心，單純的心
若是能覺知自己，就會發現活著本是一種不斷在揭露自我的過程。自我的活動是非常復雜的，我們只能透過關系的互動、日常的活動、說話的方式、下評論和算計的方式，以及譴責自己和他人的方式來揭露它。這一切的活動都能呈現出思維的局限，因此覺知這整個過程難道不重要嗎？
只有在每個當下覺知自己的真相，才能發現那超越時間的永恒。缺少了自我認識，永恒是不可能出現的。如果不認識自己，永恒就變成了一堆的說辭、象征、推論、教條、信仰，以及頭腦可以借以逃避的幻覺。
但若是能開始了解這個“我”以及它所介入的日常活動，那個超越時間、無以名之的境界就會自然而然的降臨。但這永恒的境界并不是對自我認識的一種獎賞，它是無法求取的，你的頭腦根本無法領略它。只有當你的頭腦安靜下來的時候，它才會降臨。若想讓頭腦安靜下來，就不能繼續累積、譴責、批判或衡量。只有一顆單純的心才能了解實相是什么。善于分析和算計的心是不單純的，它總是充滿著知識、信息和念頭。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——克里希那穆提《生命之樹》一月二十七日
冥冥之中，我就一直想要深入探求自己到底是誰。
為了知道“我”是誰，對身心靈自我成長非常感興趣。
在探索自我時，我發現自己其實非常自以為是、莫名的優越感、自私自戀。
這是一股什么能量？有一度我非常不能接納自己這一部分。
直到接觸占星，我才大概了然自己為什么會那么自我為中心、自私自戀、自以為是。
群星天蝎一宮，日木刑，金星1宮還逆行。
這種配置就是典型的自我型自私。
整個生命一直圍繞“我我我”，而缺少了別人。
而且日木刑又讓我多了幾分自大自狂自以為是。
個人總覺得自己還是很無私的，內心渴望奉獻的，可能也有星盤的其他能量來牽連。
但自我中心一直都在，我從不知不覺到看到，從抗拒到接納，從羞愧、自責到坦然花了很長時間。
剛開始我不愿承認自己是這種狀態，這些特質有違我對自我認識的美好修飾。
起初我試圖努力修飾自己的劣勢，希望在他人面前呈現出無我、無私的狀態。
但從自己每個當下的念頭、言語、行為、期待、關注點以及與不同人的互動中，我發現自己確實有這樣過于自我的模式和特質。
好在周圍的親朋都還蠻包容我，接納我所有的自大自滿自私。
感恩我有一對無私奉獻的父母、感恩我有一個高度包容的老公、感恩我有一個超級有愛的孩子，還有愛我的一大家子親戚朋友。
沒有因我的過度自我中心而遠離我。
當我有一天看著自己的種種舉動，很坦然地承認自己是自私的、它就是我的一部分的時候，那一刻確實很驚喜。
雖然沒有全然地接納，但起碼自己在自我認識的整體中有了一點點小進步。
這一生的功課就是從小我中走出來，以一種謙卑的心態去服務大眾。生命是多么奇妙，讓我修一個兩極的功課。
既然看到了，就明白了自己所要走的方向。
雖然這條路會走得非常艱辛，但起碼我已經邁開了雙腳。
可能你們會認為我寫的自我剖析跟題目不符，但我想告訴你的是，認識自我的最佳法門就是文中引用的那段文字。
只有活在當下、時刻覺察自己的一舉一動、一思一念、一顰一笑、一怒一悲，時刻保持一種安于當下、簡簡單單的狀態，去掉來自頭腦的所有評判、觀念，只是單純地看到自己——“哦，有意思，我原來是這樣的人······”，相信你就會開啟“自我認識”之門。
我剛才舉的小例子，只是生命的一個面相而已。
而我們每個人都有無數個面相，像一顆閃亮的鉆石一樣。
當你帶著高度覺知，用安詳和單純的心時刻覺知自我，不斷看到、接納、放下，你對于自我的認識就會越來越全面、客觀。
說來說去，還是覺察，克里希那穆提一直告訴我們，要覺察覺察，不斷覺察，只有覺察，才能探知生命的奧秘。
從現在起，覺察呼吸、覺察一切吧。
祝愿你我都能擁有一顆安詳的心、單純的心，走向生命中的北交點。
