這篇文章的筆記摘要來自劉昕老師《親子情商》十二門必修課系列的第5課：《如何教會孩子理解他人》
講師：劉昕老師，是一個智慧、溫暖而有愛的訓練師，親子情商訓練高級導師；昊天國際教育資深生命教練；幸福心理學研究院幸福教練；美國NLP大學授證的NLP專業執行師。
有些時候我們成人會覺得孩子不懂得理解他人，只專注自己，忽略別人的感受。我們常常會以為那是父母忽略了教育孩子，或者是過于溺愛了孩子。
聽了劉昕老師的這節課，我忽然意識到，原來有些時候孩子看似“不懂事”和“任性"的行為背后，其實很可能只是因為他們的感受從來沒有被成人看到過和理解過......
1. 孩子為什么會不理解他人？
當孩子沒有理解他人時，家長們在做什么？
“說教、恐嚇、命令、批評、孤立、忽略、懲罰、以牙還牙、重復教導。”
成人往往站在自己的角度去評判孩子的行為，而不去關注和了解孩子自身的感受，因此就容易站在權威的高度去實施想當然的”教育“舉措，如恐嚇說”你要是再......我就不再給你......"；或者父母雙方都站在同一個立場上去批評孩子，讓孩子覺得孤立；又或者直接忽略孩子的感受，甚至采取懲罰孩子的行為。
當孩子的感受被忽視了，在大人的眼里就很可能呈現孩子“不會理解別人”這樣的一個現象。
我們也許總是以為孩子還小，不會有什么需要理解的感受，或者沒有“再小的孩子也需要被尊重和理解”這樣的意識。
“什么時候你特別愿意理解別人的感受？當當下的感受被理解、過去總是被理解、感同身受過的時候。”
我們成人在人際交往中，都是希望自己能被他人理解的。當兩個人都有能理解他人的能力時，自然就能做到互相體諒，化誤解和矛盾為平和。
對于孩子，其實道理也是一樣的。孩子在小的時候，情感是完全敞開的，對外界的情感是有自己的感受的，盡管孩子需要到一定的年齡才會清楚表達自己的感受，但他們”天生對情緒就是敏感的“。
如果成人忽略了孩子真正的感受，把一些過錯或者原因歸咎到別人或者事物身上，對孩子來說是極為不利的。如孩子摔了一跤，大人不去接納和理解孩子確實摔疼了這樣的真實感受，反而只是說”沒事，不疼“或者說”都怪這個石頭，把寶寶絆倒了“等等這樣的言語，那其實就是在忽略孩子自己的真切感受，而這樣的忽略，很容易造成孩子以后也會忽略別人的感受。
讓孩子適當地宣泄情緒，有表達情緒的通道，敢于表達自己的真正感受，有助于孩子去理解別人的情緒和體會別人的感受。
父母要注意的是，”不要重復教育同一件事情，結果會適得其反“。
2. 父母教會孩子理解他人的三個方法：
1）方法一：看到情緒
在孩子小的時候（越小越好，比如2歲左右），開始關注孩子的感受，讓孩子可以敞開自己的情緒和感受。
“陪孩子讀繪本和看動畫片的時候問問孩子圖中的人是什么感受？什么心情？”
通過這樣的引導行為，可以教會孩子辨識情緒、觀察情緒、了解情緒。家長和孩子在這樣的互動中，孩子的情感可以完全打開，家長也會看到孩子的情緒。
當父母具備了看到孩子情緒的”慧眼“，也就可以給到孩子理解和表達的機會，從而讓孩子能夠感受到被看到、被接納、被理解。當孩子在交往時，也能看到別人的情緒。
2）方法二：理解他人感受
“在生活中教孩子理解他人的感受，讓孩子能夠識別：開心/傷心/生氣/得意/沮喪/害怕......"
父母看到了孩子的情緒，那么還需要去理解孩子的感受，并從中教會孩子懂得別人也會有同樣的感受，別人也需要和期望被理解這樣的感受。
父母幫助孩子去理解情緒，并學會表達情緒，充分給予了孩子感受情緒的機會和教育，這樣長大后的孩子就能懂得怎樣去理解他人的情緒。否則，不能表達情緒的孩子，沒有機會去感受情緒和被人理解情緒的孩子，長大后就容易壓抑自己的情緒，并且忽略別人的感受。
理解總是相互的，無論是孩子還是成人，其實都希望在人際的互動中能夠得到相互體諒和理解的感受。學會理解他人的感受，也是提高人際交往能力的一種素質教育。
3）方法三：討論感受
“和孩子一起討論自己和別人的感受，尤其要做到不評判孩子的感受。”
諸如“這有什么好計較的？”“有什么好生氣的？”這樣的評判話語，很容易會讓孩子關閉心門，不敞開自己的情感之門和情緒。
只有當父母不帶評判地和孩子討論感受，才會讓孩子愿意打開心門，表達自己的情緒和感受。
孩子在成長的過程當中，總是會遇到各種各樣的人際交往問題或者困惑，我們應該允許孩子有恰當的情緒宣泄渠道，并幫助孩子能夠正確表達自己的情緒，跟孩子共同探討感受、了解情緒，思考解決和釋放情緒的方法。
“能夠主動體會別人情緒的孩子，到哪里都不會缺朋友！”
會理解他人的孩子，自然就能受到歡迎，而前提是父母對孩子情緒的接納和理解，并陪伴和引導孩子進行思考、主動尋求人際交往問題的解決方法。
針對兩個孩子發生紛爭這樣的情況，劉昕老師給父母們寫出了下面幾步解決方法：
A、問題是什么？（你們現在發生了什么？）——了解事情的發生經過和細節
B、感受如何？（你們兩個現在感受好嗎？分別是什么感覺？）——正面面對紛爭給大家帶來的情緒，表達情緒
C、你有什么方法呢？（你們誰有辦法讓兩個人一起玩的很高興呢？）——鼓勵孩子自己去思考和尋求解決方法
D、記下這些方法（如果可以，大人用筆寫下來，讓孩子覺得你在認真聽他們說）——讓孩子覺得被認真對待和尊重，激發信心
E、還有什么其它方法嗎？（如果不管用，我們可以試試不同的辦法嗎？）——引導孩子更多的積極思考能力
只有當父母愿意去看到孩子的情緒、真心地去理解孩子的感受、學會和孩子一起探討情緒，讓孩子體會到被理解、被尊重，孩子才會懂得如何恰當地表達情緒，從而能夠學會去理解到他人的情緒和感受。
“父母教孩子理解他人感受之前，先理解孩子的感受。只有自己充分被理解過，才會主動地理解別人！”
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