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畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人

生活中，我們經常可以看到：插隊買票；隨地吐痰；順手牽羊等等；這些不文明的行為。很多人會說，這些人就是沒有素質，我覺得歸根結底應該是：不夠自律。

何為自律，我認為的自律就是：自己要求自己，告訴自己什么該做，什么不該做，能自覺遵守社會上的一些規章準則。

02

大家如果從百度上搜索“醉駕”一詞，會彈出很多名人：XX醉駕相關消息。關于酒后開車出事的新聞，這幾年在各大媒體網站上的報道都有很多，小到平常百姓，大到名人明星。

一些明星因酒駕被判刑，某橫店明星酒駕車禍身亡，不說對他們的演藝事業是不是會受影響；但是，明天的通告，后天的粉絲見面會，恐怕都會因此而取消了，哪里還會有什么自由的行程可言。

他們不知道酒后不開車，開車不喝酒這樣的警戒嗎？我想作為公眾人物，他們比誰都清楚，但為什么還會以身試法？也許就是因為不夠自律，所以，出事之后不得不讓大眾唏噓啊。

03

生活中，手機控的人應該不在少數，夜貓族的人也很多。我們的尚且不去評論那些工作至深夜的人，但有很多半夜還在刷屏朋友圈的人，往往都是曬吃曬喝的多。

朋友小A是個標準的夜貓子，她也是個手機控，晚上經常是刷屏玩手機到半夜才入睡。然而第二天又需要早起去上班，所以，經常看到她是精神不濟的。工作中，也容易出小問題，一會打呵欠說昨晚沒睡夠，一會又照鏡子說最近黑眼圈加重了，下班要去買支好點的眼霜。

本來當天需要完成的工作量，她經常需要額外加班趕完，當然，這樣的加班是沒有加班費用的。趕完工作，到家都九點多了。小A又抱著個手機，繼續刷朋友圈，又是很晚才入睡。這樣，第二天的工作，又需要加班趕完，日復一日，就會變成了惡性循環。

不能按時休息，就是不能自覺的約束自己。

成年人的正常睡眠時間應該是六到八個小時，如果是經常晚睡的人，每天沒有充足的睡眠，長期下去會導致身體機能紊亂。再者說，晚上休息不好，勢必會影響到第二天的工作效率。

能夠自律的人，他的工作效率是一定會加倍的；他不需要別人來督促，也可以自覺要求自己，

在什么時間該做什么事情。他也一定能把自己的生活安排的合理，舒服，從此開始自己的美好生活。

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生活中，有很多小事，不是我們做不好，而是我們不去做好而已。

很多小事都是在我們能力范圍內的，比如：不闖紅燈，不亂扔垃圾，隨手關閉不用的電源等等。這些事我們都是可以要求自己去遵守的，意愿在于我們自己會不會去要求自己。

有些人可能會覺得，生活中處處要自律太累人，隨便一點不好嗎？干嘛什么都要按照規則來，我亂扔垃圾，不是有清潔工人會打掃嗎？試想一下，今天你吃了一根香蕉，把香蕉皮隨手一扔，清潔工還沒有打掃到你扔垃圾的區域，那要是誰不小心踩到了，滑到了，受傷了，這個倒霉事的主因是因為誰發生的。

不要因為自己的隨便，讓別人替你買單，承擔后果。

人人都這樣做，最后，我們都會踩到香蕉皮。

生活中的自由，從來不是誰給的，是自己安排的。你自覺去完成工作，就不用拿休息時間去加班；你按時去休息，面貌就不會不夠精神；大家都排隊買票，會節省更多時間去辦其它事。所有司機都不酒駕，車禍會減少很多。

所以，理想美好的生活前提是：我們大家都需要自律，讓我們自律起來吧！