01
曾經，哈師大附中家長送孩子上大學后寫的一封信，刷爆朋友圈，令人淚奔——
“送走你的第二天，開始給房間來了個大掃除，把所有的陳年垃圾還有不用的廢物全部扔掉了，整個房間變得異常清潔，可是無論我怎么扔也扔不去心中的那份思念。
我總是感覺你還在師大附中那棟高三樓里的某間教室里奮筆疾書，總是感覺你還是在這座城市的某個角落里和同學歡聚，總是想撥打屬于你的那串熟悉的號碼，甚至有時看看表的指針總是感覺再有幾個小時你快放學回來了……”
孩子上大學，整天圍著孩子轉的媽媽，突然變成無所事事的“閑人”，心理落差大。
朋友小雅，典型的陪讀媽媽。
兒子讀高中時，她不上班，到學校附近租房子悉心照顧兒子的飲食起居。
后來，兒子考上了北京的一所大學。小雅和老公一起送兒子上大學，在離開學校的那一刻，她哭得很傷心。
回到家，她的心像被掏空了：“我現在什么都不想做，屋子不收拾了，飯也不做了，兒子走了我都不知道干啥了。”
她吃不好睡不好，每天要和兒子通電話、視頻聊天，只有在聽見兒子聲音的時候，她才會開心。
以孩子為中心，媽媽的生活是一個飽滿的圓；可孩子一上大學，沒了中心，媽媽的生活亂成涂鴉一片。
02
研究發現，中年空巢中，媽媽更能敏銳地感受到生活的改變，更容易產生孤獨感。
受傳統影響，養兒育女成為媽媽的天職。
懷胎十月，媽媽與孩子從一出生就形成了親密的依附關系。對孩子的養育，媽媽投入的感情和時間一般比爸爸多。
而媽媽和孩子的依附關系頗具戲劇性。
小時候，孩子喜歡黏著媽媽，而媽媽卻盼望早日解脫的自由；長大后，媽媽傾其所有地投入愛后，喜歡黏著孩子，而孩子卻渴望掙脫束縛的獨立。
孩子對媽媽的感情是從“依戀”到“責任”，而媽媽對孩子的感情卻是從“責任”到“依戀” ，而且媽媽的“依戀”越來越深，深到孩子幾乎成了媽媽的唯一。
尤其一些全職媽媽，為孩子放棄工作，在孩子離家求學后，丈夫還在工作，空巢期和更年期的重疊，更加重了她們的心理負擔。
孩子長大離開父母，心理學稱為“戒斷現象”。孩子一旦離開，媽媽在心理上就會產生戒斷反應。
媽媽就像孩子小時候斷奶一樣，也要經歷一次心理上的“斷奶”。
孩子斷奶要哭哭啼啼鬧騰幾天，媽媽的這次心理斷奶當然也要經歷一番刮骨療毒般的疼痛治愈，也需要假以時日，畢竟一個孩子從出生到長大，媽媽付出太多的心血和精力。
世間所有的愛都以相聚為最終目的，只有父母對孩子的愛是一場漸行漸遠的分離。媽媽要學會自我心理調適。
03
一個人克服孤獨感的有效方法是充實地生活，讓精神有所寄托。
媽媽要開創自己全新的生活圈，擺脫“離開孩子不知道自己要干什么”的迷茫，熱氣騰騰地生活。
可以廣交朋友，一起健身運動、看看電影、品嘗美食，觀光旅游；可以重拾業余愛好，吹拉彈唱、琴棋書畫、閱讀寫作、編織花藝,無所不可；可以搞搞公益，回饋社會，涵養自己。
其實，孩子上大學，媽媽人生的下半場才拉開序幕。就像《我的前半生》中的羅子君，前半生能當賢妻良母無憂無慮，后半生也能勇闖職場活得有聲有色。
從孩子上大學那天起，媽媽就要懂得切換，不再“以孩子為中心”，應該開啟“以自己為中心”的新的生活模式。
因此，孩子上大學了，媽媽也該獨立了，好好為自己活一回，活成孩子和自己最喜歡的樣子。
孩子上大學后，全職媽媽也可以重返職場、再度創業。
安徽六安毛坦廠中學，一些陪讀媽媽，在孩子考上大學后，選擇留在當地做生意。
張立芹，兒子張世焱6年前考上重點大學，正在讀研。她在毛中北大門東面200米處租了一間店面，賣鞋，由于經營有方，一年輕輕松松賺取20多萬元。
朱家勤，陪讀期間，孩子喜歡喝老家的手工現磨的芝麻粉。孩子考上大學后，她回老家帶來石磨，擺攤現磨芝麻粉。小攤生意很好，有時一天能賺500元。在高考鎮，只要孩子想吃的東西，家長都舍得花錢買。
很多陪讀媽媽在孩子上大學后再次創業，融入社會，創造價值，讓自己的后半生從此開掛。
04
況且，孩子上大學了，人生規劃剛剛開始。處于人生的緊要關口，媽媽的身教至關重要。
虎媽焉有犬子？老媽“英雄威武”，孩子也將“好漢榮光”。
不老女神張艾嘉，是拼命女三郎，養出的兒子也成了霸道總裁。
張艾嘉不像同時代的女星，結婚生子后大都退出演藝圈安于平常生活。
她不安分，敢闖敢拼，橫跨了歌手、演員、導演、作家、監制等不同的領域，收獲滿滿。
六十多歲的張艾嘉，依然充滿活力。她說：“不要問我退休的問題，我還沒有離開的打算。新的人生才剛開始。”
2015年上半年，她編劇并執導的《念念》上映；下半年，她編劇并主演的《華麗上班族》上映。2016年9月她執導并主演了影片《相愛相親》。2017年，她參演電影《地球最后的夜晚》。
兒子奧斯卡承襲了她的優雅堅強，帥氣和善，十足暖男。他到美國讀書，又到英國倫敦攻讀設計。現在他擔任上海華夫設計的CEO。
臺灣作家黃淑文的一段話擲地有聲：“媽媽做自己，孩子就能做自己……只要活出你自己要給孩子的典范，孩子自然會成長為他們所看見的人。”
一些媽媽，結婚生子后，囿于家庭限制了視野，在一地雞毛中，明天、后天甚至大后天都復制著今天的樣子，日復一日地機械重復，把日子過成了時鐘的簡單搖擺，人生只剩下眼里的家和家里的娃。試問孩子從這樣的人生能看到多好的未來？答案很悲摧！
現在，女兒寄宿，我工作之余也堅持碼字，因為女兒寫我的文字戳痛了我：“它仿佛一面鏡子，照見了我的未來……”
媽媽的現在會照見孩子的未來，媽媽留給孩子的最大財富不是金屋銀屋，而是留給孩子一個努力奔跑的背影！
往后余生，孩子目光所致都是用力生活的你，堅強是你，樂觀是你，上進是你，豐盈還是你……于是，他（她）也漸漸活成像你一樣的溫暖美好的模樣。
因此，孩子上大學了，媽媽也該獨立了——余生還很長，不必太慌張。
趁陽光正好，趁微風不燥，還可以走很長很長的路，去尋找曾經出現在夢境中的霧靄流嵐、鮮花掌聲、詩情畫意，去抵達曾經最想抵達的遠方的遠方……
孩子上大學后，愿天下媽媽往后余生靈魂有處安放，活出自己最喜歡的模樣，成為孩子最給力的榜樣，自帶光芒致敬歲月晴暖！
