20240905聆聽報告楊淇雯

現場袁麗陪伴獻會:

對話:

……

你想表達卡在哪里?這很正常

說出來的話有點不好意思

還有嗎?

怕自己受到傷害

為什么?

我媽媽也是,行動上有抗拒

你是說你抗拒媽媽還是媽媽抗拒你?還是共同雙方的?

共同雙方的吧,此時此刻你想到什么了?

怕受到傷害不敢去表達(一直帶著哭腔)

你覺得怎么保護自己不受傷害,還能表達對媽媽的看法呢?

幫媽媽做一些事情。

最近沒有幫媽媽做一些事情,比如家人

你沒有給媽媽幫忙是嗎?

我怕她說我做到的少

是你說怕媽媽說呢還是你做的少呢?

做的少

對?找到點了(會自我確認)

你想幫媽媽減輕負擔,媽媽就心情好,是嗎?

心情好了是不是很好溝通?

也許是吧!

堅定一點!媽媽都是愛你的

……

對于生活中的一些小細節不太重視,都是家里人來做。

還有呢?

自己想去改變

還有嗎?

沒有了

你以前注重精神層面,效果不是理想的,你想怎么改變呢?

現在不知道,很痛苦,想把這些都用到學習上。

我也是一個媽媽,她比較小,她的想法可能跟你一樣,我說一下我的想法,注重精神層面的溝通,家長負責了80%的家務,難免照顧不到精神層面,你想怎么分擔一些?

站在媽媽的角度去想一下

還有嗎?

不要覺得自己已經做了很多了

你覺得自己做了很多內容是什么?

應該有很多內好吧!

獻會你找到問題點了,你接著往下想……

想不到

媽媽……累成那樣,你想為她分擔什么呢?(假設自己是對的)

你覺得媽媽的注意力80%在,你80%在精神方面怎么調整……(引導性發問)

想的太多做的太少……

我想不光是你,00后的大部分都是,你想的多了做的少了,你想怎么做呢?

先把自己的狀態調整起來。

怎么調整呢?剛才說了,做的少,體力消耗的少,調整自己有很多方法,可以去公園運動,健身,可以幫媽媽做什么?倒垃圾……做飯

可以幫媽媽做些家務,那你的精神層面是怎么想的呢?

也能練習,練習什么呢?

練習我落地的能力

那你想找到了方向了,找到了這個方向和今天要實現的結果有什么意義嗎?

可以……(回答不上來)

可以做一些家務。

也是愛媽媽的表現。

那現在這個對話有在實現結果的路上嗎?

在這個路上還需要做哪些?

還需要幫助……就是……

你覺得做這些事情,對媽媽說出口我愛你,已經在實現結果的路上,此刻打分能打幾分?

打3分

嗯,(嘆氣……)漲了1分

你還想到什么?

幫媽媽做事情……

這個事情你提升的能力是什么?

把畫面上的問題歸到現實當中。

還有嗎?

沒有了

哪些人可以幫助到你?

現有的

你準備什么時候開始做呢?

準備好的時候。

準備好的時候……今天明天?

結束的時候去做

嗯,很好,做到什么程度達到你滿意?

做到,先從一小步開始

怎么樣檢視你這個結果呢?

可以寫到覺察日記里面

落實到實際怎么檢驗呢?你做這些是為了什么?有沒有達到目的呢?

就是……

你做了這些了,達到了什么效果,你就非常滿意了。

從一小步開始練習。

能達到什么效果呢,你想達到的愿景,你想一下做了這些,媽媽會不會對你笑?會不會對你是你真棒!

應該,不知道

那通過今天咱們的對話對自己有什么新發現?

明白自己有這個學習環境有背后媽媽爸爸的付出。

對自己有哪些發現?

我看不到問題背后的本質

本質是你想表達對媽媽的愛對嗎?

就是不知道媽媽每天在做什么,媽媽的付出也是非常大,自己眼里看不到媽媽的父母

有這個意識已經成長了……

(一直在幫她去找方法,對方一直在情緒里沒有出來。)

結束對話……

好的地方:認真,焦點在對方身上,有很多的發問,有用刻度尺工具

過程中很努力很用心的去感受,當成了自己孩子一樣去陪伴

態度很認真,很努力,道心是在的。

要提升的地方:

1.負向引導一個,有什么卡點?

2.身份定位陪伴師要中立,先跟后帶,指引的地方比較多

3.對方還在情緒里面,陪伴師一直努力的去引導對方找到方法……

4.有限制性的概念價值觀,比如00后的孩子,你有像我孩子一樣等……

5.對方情緒低落,自己的情緒狀態能量感覺也是比較低的,陪伴的時候有嘆氣ε=(′ο`*)))

把自己的狀態調整起來

6.內在感覺對客戶貼了標簽?,陪伴師應該先跟后帶,多多同理贊美看見正向的優勢

7.有緊張,整體陪伴過程比較完整,很努力去想支持到對方。

總結:建立鏈接再加強,

理清目標簡單明了就是表達一句“媽媽我愛你”

減少干擾:這里可以多一些認可贊美

行動計劃:特別棒!要不要提要求挑戰對方,很落地。

張偉反饋:整體很好,需要提升的是開放式發問,不去說教

瑞瑩反饋:嘉許袁麗的勇敢!要注視著對方的眼睛

理清目標:為什么不會表達,得深挖,

后面直接去行動計劃了,過程總有指責評判

過程中4出說了:為什么這么做呢?換成你要怎么做呢?什么原因你這樣做……

還有二選一的問題,不要用自己的評判……

后面也有區分,過程中要慢,跟客戶同頻。

過程中有嘆氣,整個過程中沒有同理,就浮于表面。試著去同理客戶。

俊杰反饋:特別有勇氣,步驟非常完成?

我覺得就是,我也是像她一樣,說不知道的時候就會慌,但是袁麗表現得很淡定。

過程中一直在解決問題,沒有幫對方解決人的問題。我也不太會,就是說關注到人,情緒背后因為什么原因!給對方多一些鼓勵!

步驟鏈接有點著急短了,理清目標不夠具體,我也是到這就會緊張,要多練,掌握這個緊張。今天學到了,鏈接要自然,更親切一些,理清目標,帶著看愿景,我現在也清晰了,勇于挑戰。

老師反饋:“我整理一下的語言”可以在家庭中用起來

李琨督導的整體的角色的轉換,能夠情緒的找到等等等細節,和最后的引導性的發問,能夠站到綠色天性的優勢的看到!第一個反饋就做到道心,由衷的做到高位,講的非常好!

三點反饋

1.把點記下來立刻總結出一個線,幾句話歸納一個面。很多老會長會越長就思想包袱越多,你不會,特別棒!舉個例子:建立關系,從開始的時候,中間的建立關系和后面的建立關系,和對方的能量是對抗的,建立關系可以從頭到尾來,袁麗辛苦!學會說123

2.你在把她的表揚和批評反饋好的不好的混在一起,你要把它分開,先講好的,再講需要提升的,需要你再慢一點,思維快一點

3.當給對方提出成長的地方,還會不好意思,比如:有點啊,在人的層面再去關注一下,不是一下,這一下是多大一下?我體會你是不好意思,給對方留點面子,你自己格外有這點,這個地方其實你都是非常成功非常厲害

老師反饋新薈:沒有一句廢話:好極了!把她們都拍到沙灘上!滿滿的一年八個月,你這進步速度,你在陪伴對話時,你是怎么做到有這么大進步?

上三個月帶的新同學多,幾乎每天都會有陪伴對話,我們小組有很多寫逐字稿的,對于這一塊,我也是聽了老師怎么寫?聆聽報告反饋的課程。所以就私下做了點功課,還有就是陪伴電話打的比較多。

點線面總結的系統思維,為什么說你做的好,在對于袁麗的同理做的好,反饋完了,袁麗笑臉,同理到她在對方說不知道的時候,你有一個很大的挑戰。整個都是站在袁麗立場上,開始可以直接跟她建立鏈接。你想很緊張還是搶到了這個機會,道心和技術,給到對方很舒服,還是有點大,可以再具體點,支持到對方的這份愛心和專業,后面都歸到技術上很好,你用的詞很舒服“確實”很好,反饋的很具體,你還舉了例子,我覺得太棒啦!真的是傳幫帶下去了!在媽媽那感受不到愛,覺個例子!進步非常了不起,太了不起啦!你一定要多練!搶著練!整個的反饋都在!

成長的1.你可以完全更放松的給對方講話,我給你反饋一下。

2.除了反饋照顧的袁麗,也照顧一下獻會,你完全可以跟袁麗和獻會有一點點對話。如果給你們時間多,可以照顧下她兩。在面的層面人的層面,更能好的輸出

老師反饋張偉:一年三個月,是不是有努力的方向了?當組長非常好,有耐力長跑型選手,今天的主角也是,這種軸勁,一點一點講非常好,前面兩個師姐,反饋完后,還是能聽到緊張的情緒,越練技術越好,游刃有余,你看到了很多東西,建立關系等,你特別知道怎么做,一開始建立關系,幾乎沒有,但是你說了,提到了沒有提到的點,理清目標,你在這個地方敢講,在愿景這講到,你會說怎么做,帶團隊這是你的優勢,鋪排,總結,也不會差。你說對方哭了的時候,(可以去理解情緒,所看到的點就是自己遇到的問題)所以袁麗你也看到了,以后你也會看到,提到了問問題,開放式發問,正向的的發問等……袁麗你吃透在三個月里,你就厲害的很。我猜張偉你在陪伴對話上做了功夫,怎么做的!(我就是一個積累,老師講的某一個點,會長會的每個人說的,我自己腦子里會有一個框架,我就去找,麗媛會長那學習到的),她覺得比較好了,等她再回來,你把她拍在沙灘上了,哈哈

老師反饋瑞瑩:反饋李琨的你有哪些可以用到的?

比如模棱兩可,也會估計面子,不會同理

印象最深的就這兩點

跟新薈和張偉對比,你覺得自己有什么需要提升的?

耐力,認真的勁

耐力在哪里?跟對方溝通上,說著說著就沒有耐心了,新薈就很有耐心,一直微笑著

沒有耐心和不能同理,是不是有關系?

有,脾氣急,太自我,對你帶來的影響?不能去理解別人,導致你耐力不足,對你的五福家庭的結果有什么影響?寫系統化的覺察。

你的反饋整體的點都已經概括到了,跟前面的三位有你的特點,你的干脆,利落,你的大腦的思維,風向,你要刻意的使勁練習,每天就一次,你會發現,你的講話就更有影響力了,在大家那講的總是差那么點意思,你不往下走,就會影響陪伴對話,和你的人生不能往下走,加油吧!做陪伴,做輔陪伴,但是你大部分時間都是干干干,然后就不玩了,你要持續去愛……

老師反饋客戶:這么棒!!這么快調整,此刻你有什么要說的?想聽老師說,哈哈

你會身體哪里感覺舒服?

是大腦,整個情緒出來。

是什么?描述一下

描述不出來

但是你能感覺到?沒關系

是一個,有一股清泉滿滿的流到心流

我聽到都覺得好美

是的很舒服

我發現你轉換的速度很快,狀態很喜悅,你發現哪些會讓你有這個轉換

就是聽到一些詞,比如老師在夸獎玉杰,感覺很舒服

我猜測一下,當你腦子有畫面感的時候,整個人一下就開了,好的畫面,我猜測大自然可以療愈你,清泉……你多在陪伴對話中使用畫面,太棒了!擊個掌!

老師反饋袁麗:首先一上來你跟獻會的溝通,“卡點”這是負向的,里面的所有用詞都是,我幫助一個人行問題型思維里面走出來,從放松和喜悅的狀態里。

一上來就說怎么做,你數著有多少次怎么做?

對方需要鼓勵,等她成長為有贏的體驗了,她現在不能立馬進入環境下三層,要在上三層,那是關于為什么的,橙色偏好討厭的,聽到對話里面有討厭的情緒,我的孩子也是

袁麗你自己講講自己的做的好的:1.耐心有了,原來一有就跟孩子針尖對麥芒,原來想的是你挑釁我。2.轉念思想改釋用的很好,不是每一件事都用到了。3.比原來穩了,原來不是逃避就是對立。要提升的:第一語言模式是正向的的,自己的要改正,對待孩子的天馬行空給到足夠的同理感受他們,讓他們心里大腦想的講出來,要聽清她說話背后的真相,才知道下一步怎么做,提問題不能帶入我的主觀,要有開放性,多表揚多贊美!要多生活里的夸夸官。可以提問題,讓他們自己想,不要做選擇,不能掉入事件情緒里面,要站到高一層上對他們進行指導。

老師:陪伴師是陪伴,老師,反饋者會有一些指導。你覺得哪個會用的更多?陪伴。是的陪伴會用的更多,到了12-13歲以上陪伴。站在一個接納理解的角度陪伴。事業上偶爾會有一些指導,也大部分的時間是陪伴。未來最有效的領導者陪伴

上來問:今天我們在30分鐘內結束的那一刻的時候,你想解決什么?

我想對媽媽表達愛(當下實現不了)

如何有效的跟媽媽表達愛,可能是拿到一個方法,一份勇氣,還是想解決與媽媽的關系?等

這個問題有問題就是無效的,打分也是

你說我覺得是沒問題的(你想要鼓勵她,天下媽媽都是一樣的,人生是千奇百怪的)帶著好奇心??。這里你們的關系就對立了,沒辦法進行下去。

后面緊接著,媽媽是愛你的,沒問題的,媽媽也行是愛她的,也行不是她想要的愛。

(我們一直是中立的,我們才能支持到這個人。)

未來關系會怎樣?帶著這個結果。(結果是怎樣的?假設中的假設,實現不了)

后面假如找到了這個方法,你會……(始終緊盯一個目標,幫助對方練習緊盯目標聚焦結果)

不要切,(問愿景的時候,多把視覺腦打開)

又下切了:你是怎樣的人(應該是重要的意義是什么!)

你的表情,對方著急情緒,你在笑,在情緒和同理同頻,有一個很大的表現。她再哭呢,你說:你感受不到媽媽的愛。

你要停頓,對方哽咽了。對方慢的,你要等,這里你急了,等,去感受,這太重要了。跟孩子永遠不在一個節奏上,擁有都感受不到愛。獻會可能就是在這一塊。

一直特別想……

又問:你要怎么做呢?(這里問停留)

特別特別的問話,你會傷害她。

這很正常,(不同理,你可以說:這個不好意思你可以多說一說嗎?平時很多都是這樣,沒事,過去就好了……)先解決情緒

你要把“對”去掉,說對錯?就不中立了,你要不要……你就會……(這些都是引導)

復盤總結:收獲到自己陪伴孩子的時候沒有耐心,還是急,也是語言模式,對孩子多項選擇引導性發問,沒有跟孩子同頻。這樣我的孩子可能也感受不到愛,所有每次見到我后就不想讓我干別的,都要陪著他們……

自己的點線面邏輯的刻意訓練。

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