十一這3天過得很放松，或者說，太頹廢了。十月一日第一天看賽馬，第二天看了2場電影，第三天在家看娃看了一天，每天沒有給自己安排青蛙任務，也沒有在6點多鐘起床，都是自然睡到7、8點才起來，沒怎么好好看書和搞學習。我發現，當我對自己沒有要求的時候，我的一天可以很喪的去過，時間一下子就混過去了，而當叫我回想下我這幾天究竟過得好不好，充不充實，值不值得，我的回答是否定的。我覺得這3天絕大部分時間都浪費掉了。所謂的放松只是給自己懶了找借口。
這幾天我唯一堅持做的就是時間記錄和日更，這兩件事情已經深入到我的骨子了去了，感覺一日不做就不舒服。比如昨天晚上我和朋友喝酒了，有點多，回到家后直接就睡覺了，我很想就直接睡過去，但心里就有日更還沒有完成，覺得放不下，結果還是在11點多爬起來寫日更。但是這幾天我的閱讀、英語、專業知識就基本沒有進行學習了。為什么我能在如此放松、頹廢的時候還是堅持日更和時間記錄呢？原因是我有立志。何為日更？就是每天都要更新去寫作，才叫日更，否則就不叫。我在寫日更的時候，就立志要每天寫文字，哪怕只有100個字，也算是完成了當天的日更，總之，重點就是堅持寫下去。時間記錄也是同樣如此，只有每天做，才能把時間記錄的表格空格填滿，不然空著的一列太難看了。而為什么閱讀、英語、專業知識我沒有去做呢？就是因為沒有立志，我的內心深處其實是不緊張的。
寫到這里的時候，我突然想到還有一點我能堅持日更和時間記錄的重要原因，那就是這兩項事情都是輸出，都需要我把成果寫下來，只有寫下來了，才叫完成了。而反觀比如說閱讀，這是輸入，根本不需要我進行創造性的活動------輸出，所以，導致我很難長期堅持。包括英語、專業知識，都是屬于輸入。我想到，如果我想要長期堅持做某件事，我就要學會把這件事情變成一種輸出性質的活動，這樣通過每天的輸出，產生成果，相當于給了一個反饋，這樣就會越有動力持續做下去。
