《新 零極限》是《零極限》的后續故事,作者結合《零極限》之后的遭遇,說清楚了之前書中未講明的事,吸引力法則與荷歐波諾波諾之間的關系,意念與靈感,精確清理的方法,荷歐波諾波諾的進階心法等。
平靜從我開始。。。
這是作者Joe Vitale 寫在扉頁上的話。每每心中急躁、焦慮的時候,就想想它。
- 部分祈禱文:
平靜與你同在,我所有的平靜。
我就是平靜,平靜及時我存有的狀態。
永恒的平靜,從當下至永遠,綿綿不絕。
我將自己的平靜賜予你,我將自己的平靜放在你的身邊。
不是這個世界的平靜,僅只是我的平靜,
大我的平靜。
(其實最自然的、最好的狀態,是無。而“有”,則是一切阻礙我們達到無的東西,無論是想法、知識還是情緒、期待。達到平靜,達到空無,即零的狀態,隨時隨地。)
因而,莫娜 西蒙娜說,我們可以向神性祈禱,因為他知道我們的個人人生藍圖的全貌,向他祈求療愈我們所有的思想和記憶,正是這些東西此刻將我們限制住了。
荷歐——做,行動,創造。
波諾——平衡、善良、糾正、完美的秩序。
Ho'oponopono ——此法能創造出完美的秩序和平衡,療愈某個情景。
沒有小我,只有數據。找到數據,清理掉它,讓自己處于光明之中。
數據分為三類:一是IZ(infinite zero)無限之零,中立。二是IZI靈感,你隨順了生命之流,輕送、不費力。三是記憶,對抗生命之流,與輕松的當下斗爭,阻擋了此刻的純凈真相,生命-遠離自己的真實根源。
只要剪斷阿卡索,剪斷對于人和事物的執著,你就自由了。
莫娜送給世人的清理禱文:
圣靈,超意識,請幫我找到我對____________感覺與想法的源頭。
將我存有的每一層次,每一層面,每一領域,每一面向都帶入這個源頭之中。
用神的完美真理分析它,消融它。
請穿越時間及永恒中的世世代代,
療愈因這個源頭而起的每件事及相關種種。
請依據神的旨意來行此事,直到我處于當下,
充滿了真理與光明。
充滿了神的平靜與愛,
直到寬恕我所有的意念和錯誤認知。
寬恕造成這些感受和想法的每一個人,每一個地方,每一個情境與事件。
心靈的清澈
想象與實體一樣真實,萬物皆有靈。所有的清理都發生在心靈層面。
心靈的清澈明晰是最重要的人生資產——修 藍博士
(越來越多的時候能夠感受到,人與人的不同,很多都在心靈層面。外在的物其實可以瞬間出現或消失,而心靈的純凈,才是最為寶貴,也極為難得的,需要不斷的清理或修行,才能實現。而使心靈變得污濁,伴隨煩惱痛苦的產生,似乎又是極其容易的事。)欺騙性大腦信息
《心腦結構:神經可塑性與精神力量之能》施瓦茨博士所著
其中,作者明確指出一部分思想為你服務,其他思想具有欺騙性,會影響我們的生活。改變它們的四部曲:重新標注(確認信息,用它們的真實名稱稱呼它們);重新定義(改變自己對這些思想、沖動、欲望的感知,指出為何它們會不斷侵擾你);重新聚焦(將注意力導向有益健康或有成效的行動或心理過程);重新賦值(看清它們的本來面目,它們只是欺騙性大腦信息導致的感官刺激,并非真實的,毫無價值。)信任與意圖
當你感覺信任且安全,你就能夠走上前去,說什么都行。你可以輕松地讓事情生氣落下,消失無蹤。信任是第一位的。
(安全感源自信任,帶來自信,產生勇氣和平靜,使得過程如行云流水,自如泰然,結果必然完滿。因而,信任的力量無窮大,信自己,信他人,信天地,信神靈,得完滿。)
一個清晰的意圖——不是出自絕望或欲求,而是以一種小孩般的信任、信念和玩樂之心陳述出來——將會引出令人難以預測、難以謀劃的美妙機遇。(似乎最完美、最自如、最頂級的意圖及其實現,都不是“認真努力”得來的,而是當發起者本著一顆最質樸空靈最純凈真誠的心,在最為放松的時刻偶然得到的,是的,得到的。)覺醒
覺醒的四階段:你是受害者(世間萬事都是別人的錯,指責全世界,“那是無言的絕望的人生”——梭羅);你獲得掌控(重拾力量,觀想,下意圖,彰顯);學會臣服(不再試圖掌控、改變,而努力清除意圖,讓靈感涌入,調頻進入神性的生命之流);開始覺醒(小我隱沒于神性的心靈,消融于天心之中)
6.放下意圖
設定最慈心善念的意圖,然后放手,帶著對于內在驅動力的一份警醒,留意來到身邊的機會。當感到靈感的召喚時,行動。 放下意念比設定意念更重要。
意圖和思想是兩回事:意圖是生命的背景,思想在背景上來來去去。
許愿盒還是禮物盒?
是相信生命是我們愿望的實現,還是相信生命是神性的禮物?
是告訴上天應該怎樣做,還是順勢而為,接受這個最好的安排?
答案似乎很明顯。
精確有效的清理要素:
(1)注意到某事不對勁了。由某事某物某人某個思想引發的,這就是刺激物。
(2)開始清理這份感覺。我感知到問題,我必須做清理。
(3)有很多種清理方法。
(4)放手,知道接受到新的靈感。清理三次,然后奉行。
(5)重復以上。不斷清理。
任何你相信是的東西,就是你的清理工具。當有人按下了你的情緒按鈕,所有你需要做的,不過是對著鏡子,愛上你自己——無論世界上其他人對你說什么。
榮格說,“向外看的人,夢游;向內看的人,覺醒。”
縱然黑暗無邊,愛卻一直存在于最深層的核心。
“當你處于清凈狀態之中時,你不會思想,只會去行動。”
(為什么我總是有很多雜念,為什么總會想太多,是心靈不清凈,被污濁蒙蔽。清理,讓心靈回到最初的清澈,才會行動。空無和零,讓我們沒有雜念和負擔,才會前行。)HA呼吸法
拇指代表神性,代表你整個存在中的“我是”。你的食指,代表你作為一個個體的存在。將你內在的神性與食指放在一塊,讓你的神性與個體性合二為一,將手以這樣的姿勢放置于腿上。閉上眼睛,溫柔吸氣。
吸氣時,數七下。停七下。呼氣時,數七下。再停七下。如此循環。一共做七輪。“七輪哈”
Hawaii中的HA,夏威夷語,神圣的靈感,生命的呼吸之意。
你有沒有注意到,每次問題出現的時候,你都在那里?
你正在參與問題的創造,這份參與是內在的時間。
當我們從內在把這個問題照顧好了,從你的內在再次感知到那個問題,清理掉,外境,即那個感知到的問題,也會消失,從你的記憶中被釋放。
Ua ola loko I ke aloha 愛是生命之源。
對不起,請原諒,謝謝你,我愛你。
附修藍博士演講集鏈接:
修藍博士演講集9(四、亞當和夏娃…
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